4 طرق سهلة لحماية أظافرك من الجفاف والتكسر

بإمكان كسر صغير فى أحد الأظافر إفساد مزاج المرأة ليوم كامل، وأحيانًا ما يكون القشة التى تقصم ظهر البعير وتدفعها للانفجار فى البكاء،ولتجنب هذا المشهد إليكِ 4 نصائح بسيطة من صحيفة "TimesOfIndia" لمنع جفاف الأظافر. فيتامين E امنحى أظافرك كمية مناسبة من فيتامين E يوميًا قبل النوم من خلال تدليكها بكريم للبشرة يحتوى على فيتامين E أو من خلال فتح كبسولة فيتامين وتدليكها بالزيت الخاص به، هذا يساعد فى ترطيب الأظافر وتغذيتها وحمايتها من التقشر والتكسر. زيت الزيتون انقعى أظافرك فى زيت زيتون بكر لمدة 15 دقيقة. وعندما تصبح أظافرك ناعمة سترين التغيير الكبير فى طبيعتها. يمكنك علاجها بهذه الطريقة مرتين أسبوعيًا. استخدمى القفازات لا تعرضى أظافرك للمواد الكيميائية القاسية التى تستخدم فى التنظيف والأعمال المنزلية، واحرصى على ارتداء قفازات قبل القيام بأى من هذه المهام. الأكل المناسب تناولى الأطعمة المناسبة التى تعزز صحة الأظافر وتحتوى على مادة البيوتين كالبيض والأفوكادو والقرنبيط.