الحصول على شعر صحى وجذاب واحد من أكثر الأشياء التى تشغل بال النساء عبر العصور، وهناك مجموعة من القواعد الهامة التى قدمها موقع cosmopolitan.com لتحصلى على شعر أطول وأقوى وأكثر صحة.
اختيار الشامبو المناسب
اختيار الشامبوهات التى تحتوى على فيتامينات مثل فيتامين E، وB12، والزنك، والحديد، والنحاس لإنتاج الكرياتين فى الشعر.
كذلك فإن المكونات التى تفيد بشرتك مفيدة للشعر وتساعد على تحفيز نمو الشعر مثل البييتدات التى تساعد على تحفيز نمو الشعر وحمض الساليسليك الذى يعمل على تقشير فروة الرأس مما يمنع الجلد الميت من سد البصيلات.
عالجى شعرك باهتمام وعناية فائقة
يجب تقشير فروة الرأس مرتين فى الأسبوع بسكراب خالى من الملح، ومن الممكن أن تصنعيه بنفسك من مكونات طبيعية.
ويساعد هذا على تحويل البصيلات غير النشطة إلى بصيلات نشطة كما كانت من قبل فتحصلين على شعر صحى خالى من الشوائب.
اجعلى قص الأطراف المقصفة شيئا منتظما
من المهم إزالة الأطراف الضعيفة المقصفة لمساعدة الشعر على الاستمرار فى النمو بشكل صحى وقوى، فالأطراف المقصفة والمتضررة سوف تستمر مع الوقت فى شق جذع الشعرة، مما يؤثر على بقية الخصلة ويجعلها رقيقة وضعيفة.
اعطى شعرك جرعة ترطيب مع استخدام الفرشاة ومجفف الشعر
إذا كنت تقومين باستخدام مجفف الشعر والحرارة لمدة ثلاثة أيام أو أكثر فأنت بحاجة إلى ترطيب شعرك بكريمات الترطيب وأنواع السيروم الخاصة بحماية الشعر من الحرارة.
معالجات الشعر = شعر صحى
استخدام أقنعة الشعر التجارية أو الطبيعية هو المفتاح لعلاج الشعر التالف مع ضرورة غسل الشعر جيدا بعد الماسك ويمكنك أيضا استخدام ماسكات الشعر على الأطراف فقط.
استخدام الحرارة على الشعر بطريقة آمنة
من المعروف أن استخدام الحرارة على الشعر أيا كان نوع الأداة سواء بمجفف الشعر (السشوار) أو أداة فرد الشعر "البيبى ليس" تضر الشعر وتجعله جاف، ولهذا ينصح خبراء العناية بالشعر بمراعاة استخدام منتجات الحماية التى تأتى على شكل بخاخ أو كريم أو سيروم لعمل طبقة عازلة لحماية الشعر.
استخدام الشامبو الجاف
اصبح الان من السهل تنظيف الشعر بدون غسله مع استخدام الشامبو الجاف وهو عبارة عن سبراى يتم رشة على فروة الرأس ليقوم بامتصاص الزيوت ويجعل مظهر الشعر جيد بدون الحاجة لغسله.
الزيت هو صديقك المفضل من الآن
تغذية الشعر من أساسيات الشعر الصحي، وهناك ضرورة لاستخدام الزيوت التى تحتوى على زبدة الشيا وفيتامين إى وأوميجا 3.