العصائر من أكثر المشروبات التى يفضل الأطفال تناولها، ويمكن للأمهات استغلال ذلك من خلال عمل عصائر طبيعية مفيدة لهم، ويعتبر الأناناس من الفاكهة المفيدة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ونقدم فى السطور التالية طريقة عمل عصير الأناناس نقلا عن موقع" whiskaffair" كالآتى:
المكونات:
حبة أناناس مقشّرة ومقطعة إلى مكعّبات صغيرة.
قطع من المانجا
مكعبات ثلج
ملعقتان من السكر
طريقة التحضير:
- نضع قطع الأناناس والماء فى الخلّاط الكهربائي والثلج، ونخلطها لمدّة ثلاث دقائق.
- نضيف إليها السّكّر ونخلطه لمدّة ثلاث دقائق أخرى.
- نسكب العصير في أكواب عندما نحصل على السّيولة التى نريد، ويمكننا زيادة مدّة الخلط لو أردنا الحصول على سيولة أكثر.
- يمكننا إضافة قطع المانجا إلى الأناناس خلال عمليّة الخلط للحصول على كوكتيل الفاكهة.
- نُقدّم عصير الأناناس بارداً على الفطور.
