س وج .. كل ما تريد معرفته عن أسباب وعلاج سقوط الشعر

تعانى بعض الفتيات من مشكلة تساقط الشعر، والتى تسبب لها الشعور بالإحراج أمام أصدقائها وزملائها، لذلك تضطر المرأة أحياناً للجوء للشعر المستعار، لإخفاء هذه المشكلة، أو استخدام بعض المنتجات لمنع تساقط الشعر والتى قد لا تحدث نتائج إيجابية، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، أهم المعلومات عن تساقط الشعر، وفقاً لما ذكره موقعى " healthline"، " practo". ما أسباب تساقط الشعر؟ توجد أسباب مختلفة لسقوط الشعر، منها عوامل وراثية، وبعض الهرمونات الجنسية والتى تؤدى لتساقط الشعر، أو الإصابة ببعض الأمراض، والحمل والولادة، وإتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الشديد. ما علاج تساقط الشعر؟ ينصح بالذهاب للطبيب، لإجراء الفحص الطبى، ومعرفة السبب، وإتباع الدواء المناسب للتخلص من هذه المشكلة. ما طرق الحفاظ على الشعر من التساقط؟ - يجب الاهتمام بتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 9 صباحًا والغداء قبل الساعة 1 مساءً والعشاء قبل الساعة 8 مساءً، ويجب أن تحتوى هذه الوجبات على خضروات والفواكه حتى يحصل الشعر على العناصر الغذائية التى يحتاجها للنمو. - تجنب خلط الأطعمة المطهية والحليب في وجبة، مع تجنب تناول الحلويات والفواكه والآيس كريم بعد الوجبات. - عدم تصفيف الشعر وهو مبلل أو ربطه بإحكام شديد، حتى لا يتعرض للتلف والضعف، مع ضرورة استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر وزيت طبيعى مثل زيت الزيتون .