رياضة وماء بالخل والعسل يوميا.. معمرة صينية 107 أعوام تكشف سر طول عمرها

كشفت سيدة صينية معمرة تبلغ من العمر 107 أعوام عن سر من أسرار طول العمر، وهو المواظبة على ممارسة تمارين الإطالة وشرب الماء بالخل والعسل طوال حياتها، حيث تقيمفى مدينة شيانيانج بمقاطعة شنشى شمال غربى الصين، وفقا لجريدة ديلى ميل البريطانية. وذكرت وسائل إعلام صينية محلية أن الجدة التزمت بذلك كروتين يومى لعقود ولم تعانى خلالها من أمراض خطيرة فى سنها المتقدم وبحسب ما ورد تمد ذراعيها وساقيها نحو 100 مرة كل يوم. وتُظهر اللقطات التى نشرتها محطة راديو وتليفزيون شنشى الصينية، المعمرة النشيطة وهى ترفع ذراعيها وتركل ساقيها وهى مستلقية فى السرير، كما تم تصويرها وهى تجلس القرفصاء وتمتد جسدها بينما تمسك بإطار السرير وتدلك أطرافها وظهرها باستخدام عصا دوارة. وأوضح التقرير أن السيدة المعمرة ليو ولدت فى يونيو 1913 لعائلة فقيرة فى مقاطعة ليكوان، وكانت تعمل مزارعة قبل الزواج ولديها طفلان، وتبلغ ابنتها الكبرى الآن 79 عامًا، وابنها الأصغر يبلغ 76 عامًا. وقال ابنها تشانج جينج إن والدتها وجدت صعوبة فى السمع، لكن صحتها كانت جيدة بشكل عام، حيث إن قراءات ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول كانت كلها طبيعية، وأضاف: بصرف النظر عن ممارسة التمرين الرياضية ساعة كل يوم، فهى تشرب كوبًا من الماء ممزوجًا بالخل والعسل، ولا يمكنها أن تعيش يومًا ما دون أن تشربه".