"الكريمات ما لهاش لازمة".. اعرفى الطريقة الصحيحة للاستفادة من الكولاجين

الكثير من الفتيات يبحثن دائماً عن طريقة تحافظ على شباب بشرتهن ونضارتها أطول وقت ممكن، سواء عن طريق العناية بالبشرة بالماسكات الطبيعية أو باستخدام كريمات موضوعية تحتوي على الكولاجين، ولكن هل هناك وجه استفادة من الكولاجين الذي يوضع على البشرة بشكل موضعي؟ هذا ما أوضحته الدكتورة رجاء مجدي مدرس بكلية الصيدلة وخبيرة العناية بالبشرة والشعر في حديثها لـ "انفراد" فقالت إن كريمات البشرة التي تحتوي على كولاجين والتي يصل سعرها إلى مئات الجنيهات ليس لها أي فائدة ولا تستطيع البشرة امتصاصها، كما أوضحت الطريقة الصحيحة للاستفادة من الكولاجين كما يلي: كريمات الكولاجين غير مفيدة: قالت خبيرة العناية بالبشرة أن كريمات الكولاجين غير مفيدة فيما يخص تقدم العمر وشيخوخة الجلد فكل ما هو شائع عن فوائدها في إزالة التجاعيد لا يوجد له أساس علمي، وتابعت أن الكولاجين كمركب فهو كبير الحجم لا يمتص عن طريق البشرة بسهولة، لذا فإذا تم وضعه على الجلد لا يمتص، هو فقط يعطي ترطيب جيد للبشرة، ولا يوجد له أي تأثير على التجاعيد إذا استخدم في صورة سيروم للبشرة أو كريم. الاستخدام الصحيح للكولاجين: أضافت خبيرة العناية بالبشرة أن لكي يستفيد الجلد من الكولاجين كمقاوم لعلامات تقدم السن فلابد أن يؤخذ في صورة مكمل غذائي عبر الفم وليس كمستحضر موضعي كما هو شائع، كما أوضحت أن الذي يربط بين الكولاجين وبين علامات تقدم العمر أن الكولاجين هو بروتين طبيعي موجود في الجسم بوفرة ويصنع طبيعيا في الجسم، إلا إن مع التقدم في السن إنتاج الكولاجين طبيعي يقل، وهذا يؤدي لظهور أعراض التقدم في العمر مثل كرمشة الجلد والتجاعيد المبكرة، الشعر الضعيف، والأظافر المتكسرة، صعوبة في حركات المفاصل وهشاشة في العظام. الطريقة الصحيحة للاستفادة من الكولاجين: وأردفت خبيرة العناية أن للحفاظ على نسبة الكولاجين لابد من تناوله في صورة خام كمكمل غذائي أو من خلال الاطعمة الغنية بفيتامين سي لأنها تساهم في صناعه الكولاجين، وهذا يساعد الجسم على إنتاج كولاجين أكثر، لذلك يمكن الحصول عليهم من خلال تناول بعض الأغذية الفلفل الملون، الفراولة، البروكلي وكل الموالح سواء ليمون، برتقال، ويوسفي، المشروم، الأسباراجوس، والكرنب، فول، مكسرات.