تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمى للسكر، يجب التعرف أكثر عن حياة الطفل المصاب بداء السكر من النوع 1 الذى يحتاج لاتباع خطة علاج مختلفة لتعلم كيفية التحكم فى مرض السكر جيدًا.
أول شيء يجب فهمه عند علاج مرض السكر هو مستوى وكمية الجلوكوز في الدم، الجلوكوز هو السكر الذي يأتي من الأطعمة التي نتناولها والتي يتم تكوينها وتخزينها داخل الجسم، وهو المصدر الرئيسي للطاقة لخلايا الجسم، يدخل الجلوكوز إلى الخلايا بمساعدة هرمون الأنسولين.
المصابين بالسكر من النوع الأول ليس بمقدورهم إنتاج الأنسولين، ما يعنى أن الجلوكوز يبقى في مجرى الدم ولا يدخل إلى الخلايا، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
وفقا لموقع "kidsheah" يحتاج الأشخاص المصابون بالسكري من النوع 1 إلى:
1- الانتظام على جرعة الأنسولين على النحو المنصوص عليه.
2- تناول غذاء صحيا ومتوازن مع عدد دقيق من الكربوهيدرات.
3- الحفاظ على مستويات السكر في الدم .
4- ممارسة التمارين الريا ضية بانتظام.
1- تناول جرعات الأنسولين بشكل منضبط
يجب أن يتناول الأطفال المصابون بالسكر من النوع الأول الأنسولين كجزء أساسى من العلاج، لأن أجسامهم لا تستطيع أن تصنع الأنسولين بعد الآن، لذا فإنها تحتاج إلى الحصول على الكمية المناسبة للحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاق صحي.
2- نظام غذائي متوازن وصحى
يجب تعلم كيفية إدراج نظام صحى ومتوزان للأطفال المصابيين بداء السكر من النوع الأول وتقليل حجم الوجبات مع إدراج وجبات خفيفة على مدار اليوم.
لذلك يجب تناول بعض الأطعمة التى تمنع ارتفاع مستويات السكر فى الدم أكثر من غيرها.
الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
الأطعمة التي تحتوي في الغالب البروتين أو الدهون لا تؤثر على مستويات السكر في الدم إذا تم تناولها باعتدال.
3- التحقق من مستويات السكر في الدم
التحقق من مستويات السكر في الدم هو جزء آخر من خطة علاج مرض السكر، لانه يحدد ممدى نجاح خطة العلاج الأنسولين والنظام الغذائى.
اختبار مستوى السكر في الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة كيفية بالسيطرة على المرض.
4- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
التمرين هو أيضًا جزء مهم من علاج مرض السكر، يساعد النشاط البدني المنتظم على الحفاظ على مستويات سكر الدم في نطاق صحي، كما يمكن أن يقلل من مخاطر المشاكل الصحية الأخرى التي قد يصاب الأشخاص المصابون بداء السكر بها، مثل أمراض القلب.
