البردقوش من النباتات ذات الرائحة المميزة، والطعم المثير، ويحتوي هذا النبات على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان، كمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تمد الجسم بالكثير والكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان.
فوائد البردقوش
وخلال هذا التقرير المنشور عبر موقع " organicfacts "، سنتعرف علي أفضل الفوائد والأضرار الناتجة عن تناول البردقوش، ومنها:
-يعمل مشروب البردقوش أو الزيت الخاص به بتسكين ألم بالعظام والمفاصل، ولذا عند الشعور بألم بهم أدهم مكن الألم بالزيت، أما إذا كنت تعاني من صداع أو ماشابه ذلك، فعليك تناول مشروب البردقوس المحلي بملعقة من العسل الأبيض.
-يحد من الإصابة بمشاكل في المعدة أو الأمعاء، ولذا تناول 2 كوب من البردقوش يوميا يحد من ذلك.
-هل تعلم أن تناولك لمشروب البردقوش يعمل علي الحد من الإصابة بالأمراض الشتوية والمناعية، كنزلات البرد، والحصبة والأنفلونزا، ولذا أكثر منه أثناء فصل الشتاء.
-يقلل فرص الإصابة بالتسمم الغذائي، لأن البردقوش من المشروبات التي تعمل علي تطهير الجسم، والحد من تراكم السموم داخله.
-يقلل فرص الإصابة بالزهايمر، فهو من المشروبات التي تزيد من قدرات المخ، وتعمل علي تنشيط جميع خلاياه.
-يزيد البردقوش من تحسين عملية الهضم، والحد من الإصابة بعسر الهضم، مشاكل البطن،
-مدر للبول نعم البردقوش يعمل علي إخراج السموم من الجسم بكل أشكاله.
-يساعد علي ضبط نسبة ضغط الدم في الجسم، ويحد من ارتفاعه.
-التخلص من الوزن الزائد لأنه من المشروبات التي تعمل علي زيادة حرق الدهون.
-للنساء اللاتي يعانين من عدم إنتظام الدورة الشهرية عليك تناول مشروب البردقوش، فهو يزيد من فرص تنظيم الهرمونات في الجسم.
-يحسن المزاج..نعم تناول كوبا من البردقوش يساهم بشكل كبير في الحصول علي حالة نفسية جيدة، والحد من الاكتئاب.
-يساهم في تنظيم نسبة السر في الدم، والحد من ارتفاع نسبته.
أضرار البردقوش
ومن أضرار البردقوش هو الشعور والرغبة الملحة في النوم، لأنه من المشروبات التي تشعرك بالراحة والارتخاء، وهذا هو السبب وراء الشعور بالنوم.
