ماء الليمون، أو عصير الليمون أو وضع بعض شرائح الليمون فى ماء دافئ وتناوله، جميعها طرق مختلفة لإعداد الليمون، والهدف هو الحصول على فوائده العديدة، والهامة للجسم.
وخلال التقرير المنشور عبر موقع " foodprevent"، والذى أكد أن تناولك لماء الليمون يحدث لجسمك العديد من الفوائد الهامة بعد مرورة 7 أيام، ومن ضمن تلك الفوائد، التالى:
- الحصول على كمية كافية من فيتامين "سي"، وهذا يجعله من المشروبات الجيدة فى تقوية الجهاز المناعى للجسم.
- تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله وأيضا تنظيف القولون والمعدة والأمعاء.
-زيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم، فهو من المشروبات الجيدة فى زيادة نسبة حرق الدهون بالجسم والتخلص من الوزن الزائد.
-الحصول على جسم أكثر صحة وحيوية ونضارة، وذلك نتيجة لتناول هذا المشروب فى الصباح.
-ولم تتوقف فوائد ماء الليمون إلى هذا الحد بل هى أيضا هامة جدا للحصول على نفس منعش.
-من أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم، هى تقليل فرص الإصابة بالحصوات الكلوية، لأن ماء الليومون تحد من تكوين الحصوات.
