السبت 2024-11-23
القاهره 12:37 م
السبت 2024-11-23
القاهره 12:37 م
صحة وطب
كيف يحمى الكاجو القلب ويحافظ على عينيك من الأشعة الضارة؟
الجمعة، 02 أبريل 2021 09:09 ص
الكاجو من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، مما يساعد على تحسين صحتك العامة. وطبقا لتقرير نشر في موقع healthline، فهناك بعض الفوائد للكاجو على صحة جسمك: 1.مضاد للالتهابات: يحتوى الكاجو على مركبات نباتية مفيدة تحتوى على مضادات أكسدة، مما يجعله خيارا هاما للعلاج من الالتهابات كما أنه يساعد الجسم على البقاء بصحة جيدة وخالية من الأمراض، كما أنه مصدر غني للبوليفينول والكاروتينات من أهم مضادات الأكسدة أيضا المفيدة للجسم. 2.يساعدك على إنقاص الوزن: المكسرات غنية بالسعرات الحرارية والدهون لذا يعد تناول الكاجو مفيدا لمن يحاولون انقاص أوزانهم والحصول على قسط كافى من الدهون، خاصة عند تناوله بين الوجبات. 3. مفيد لصحة القلب: الكاجو غنى بالمركبات الغذائية والفيتامينات الهامة التي تساعد على خفض مخاطر الإصابة بالأمراض ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب. 4. الوقاية من مرض السكرى من النوع الثانى: يعد خيارا صحيا للمصابين بمرض السكري من النوع الثانى، نظرا لأنه مصدر جيد للألياف وهي مادة مغذية تساعد في منع ارتفاع السكر في الدم . 5.يمنع أمراض الدم: استهلاك الكاجو بشكل منتظم ومحدود قد يساعد في تجنب أمراض الدم، نظرا لأنه غني بالنحاس الذي يلعب دورًا مهمًا في القضاء على الجذور الحرة من الجسم، والذى يعمل على مقاومة فقر الدم. 6.الحماية من أمراض العين: يحتوي الكاجو على صبغة قوية مضادة للأكسدة تسمى زيا زانثين، وهذه الصبغة تمتصه شبكية العين بسهولة وبشكل مباشر، مما يجعلها تشكل طبقة واقية فوق شبكية العين تمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
مرض السكرى
فوائد الكاجو
الكاجو وصحة القلب
الكاجو وامراض الدم
الحمامة من السكرى
الاكثر مشاهده
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية
الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
;