بالفيديو.. "حبة رشاقة": تمارين رفع الصدر للفتيات لتخسيس الدهون

السبت، 13 أغسطس 2016 04:22 م

يقدم "فيديو 7" – قناة انفراد المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.   وتشرح خلود فى هذه الحلقة، مجموعة تمارين لشد عضلات الصدر للفتيات لتخسيس الدهون حول الصدر.

حبة رشاقة

كمال الأجسام

الكابتن خلود عصام




الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

الإثنين، 27 مايو 2024 08:22 م

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الإثنين، 27 مايو 2024 07:35 م

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

الأحد، 19 مايو 2024 10:41 م

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

السبت، 18 مايو 2024 09:55 م

;