كيف تختار مقعدا مريحا فى الأوتوبيس للوقاية من الدوار؟

كثيرا منا يصاب بدوار المواصلات عند ركوب الأتوبيس، خاصة أنه يزيد فى سرعته واهتزازه طول الوقت وكذلك يتوقف بشكل مفاجئ، وكل ذلك يساعد على حالة الغثيان والشعور بالقىء بشكل أكبر ونصاب بما يسمى بدوار السفر، خاصة أن كل طريق فى القاهرة الكبرى يعد سكة سفر طويلة قد تزيد عن الساعتين أحيانا، ومن هذا المنطلق نقدم لك خطوات بسيطة من خلال تستطيع أن تخفف من ظهور مثل هذه الأعراض، وذلك وفقا لما نشره موقع "Science focus" العلمى: 1- قلل التأرجح: يجب عليك أن تختار مقعدا يكون فيه التمايل بسيطا وذلك من خلال اختيار مكان فى المنتصف، لأنه يعد مركز الجاذبية للأتوبيس، لكن فى الأمام والخلف يكون مكان العجلات والتأرجح يزيد خاصة عندما يتجه الأتوبيس فى زاوية أو يلف دائريا. 2- كبر المنظر: فى حين أنك تحاول التخفيف من التأرجح فإنك أيضا تحاول اختيار مكان يمكنك فيه أن ترى المظهر بشكل أوضح وأكبر، حتى تساعد مخك على استيعاب الحركة التى يحدثها الأتوبيس، وتحافظ على الإشارات التى تصل لعينيك وأذنك، وذلك من خلال اختيار الكرسى المجاور للممر لترى الطريق أمام وليس المجاور للشباب لأنه يجعلك ترى الحركة بشكل عكسى ويساعد على الدوار. 3- ابتعد عن الروائح: يجب عليك أن تبتعد عن الروائح لأن حاسة الشم لديك تكون عالية عندما تشعر بالغثيان وذلك يزيد من إحساسك بالقىء، وهو ما يجعل عوادم السيارات وروائح الطعام وعرق الأشخاص أمر فى غاية السوء، لكن جلوسك بعيدا عن المقاعد الخلفية أو عن شخص يحمل معه طعام يكون جيد، والمقعد المجاور للممر فى الصف الثالث مناسب جدا فى هذه الحالات.