أسباب الإصابة بالبواسير وطرق التعامل معها

البواسير هى كتل من الأوعية الدموية المتوسعة فى فتحة الشرج والمستقيم السفلى، والمستقيم هو آخر منطقة من الأمعاء الغليظة قبل أن يخرج إلى فتحة الشرج حيث نهاية الجهاز الهضمي وإخراج البراز من الجسم، وللبواسير أسباب كثيرة ومتنوعة . ويقدم موقع "on health" الطبى، أبرز أسباب الإصابة بالبواسير وكيفية التعامل معها. أسباب الإصابة البواسير البواسير سببها تورم فى الأوردة الشرجية أو المستقيمة، وهذا يجعلها عرضة للتهيج، وهذا التورم يمكن أن يكون له عدة أسباب وهى: 1- البدانة 2- الحمل 3- الوقوف والجلوس لفترات طويلة 4- الإمساك المزمن أو الإسهال 5- تناول نظام غذائي منخفض الألياف 6- السعال 7- العطس 8- القيء أسباب البواسير الغذائية يعتقد أن النظام الغذائي له تأثير كبير في التسبب والوقاية من البواسير، فالأشخاص الذين يأكلون بانتظام نظام غذائي عالى الألياف أقل احتمالا للإصابة بالبواسير، في حين أن أولئك الأشخاص الذين يفضلون اتباع نظام غذائي من الأطعمة المصنعة يواجهون مخاطر البواسير بشكل أعلى، ويمكن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف يسبب الإمساك، والتي يمكن أن تسهم في البواسير بطريقتين: - يزيد من صعوبة الإخراج - يزيد من البواسير عن طريق إخراج البراز الصلب الذي يزيد من تهيج الأوردة وتورمها علاج البواسير علاج البواسير مهم، لأنها تميل إلى أن تزداد سوءا مع مرور الوقت، و يتم التعامل مع البواسير من خلال مجموعة متنوعة من التدابير بما في ذلك النظام الغذائي، وأكثر من وصفة طبية مثل - الكريمات - المستحضرات - المناشف الطبية - العمليات الجراحية أحيانا العلاج من خلال النظام الغذائي، فالزيادة فى الألياف يمكن أن تساعد في علاج البواسير، وبشكل عام، ينصح بـ 20 إلى 30 جراما من الألياف يوميا، ويتم العثور عليها في العديد من الأطعمة، بما في ذلك: - الفواكه الطازجة والمجففة - الخضروات - الحبوب