العمر لا يقف أبدا حاجزًا أمامها، نجوى غراب كانت تمارس السباحة منذ نعومة أظافرها، لتستمر هذه الموهبة رفيقا لحياتها حتى اللحظة.
فازت نجوى بالعديد من البطولات فى سن الـ 14، وخاضت عام 2014 أولى المسابقات الدولية فى كندا لتتوج بميداليتين، وفى 2015 حققت ميداليتين برونزيتين فى روسيا.
من جانبها قالت السباحة، فى تصريحات لقناة الغد، عن العمر ليس عائقا اذا توفرت الارادة والايجابية فى الحياة، وتمارس نجوى التمارين الرياضية الشاقة لتمثيل مصر في بطولة عالمية فى ألمانيا.