الكابتن على مظهر عبر Live مع As3ad :إعادة فتح "الجيم" تحتاج لدراسات دقيقة.. نعمل على البدائل والتدريب فى الأماكن المفتوحة و"أونلاين".. عبد الله السعيد أكتر لاعب Fit فى مصر.. وهذه طبيعة علاقتى بـ"صلاح

حلّ الكابتن علي مظهر، مدرب اللياقة البدنية ضيفا في برنامج Live مع As3ad، الذي يقدمه الزميل محمد أسعد، على الصفحة الرسمية لـ"انفراد" على انستجرام. وقال "مظهر"، إنه بدأ مشواره كلاعب كرة قدم، حيث كان يلعب ضمن لاعبي فريق النادي الأهلي، وكان يحلم بتمثيل مصر في المنتخب القومي لكرة القدم، وهذا حدث بالفعل عندما لعب مع منتخب الناشئين تحت عمر 17 عاما، ثم حصل على فترة استراحة لإكمال دراسته بأمريكا، وعندما عاد إلى مصر، لعب ضمن لاعبي نادي المقاولون العرب بجانب النني ومحمد صلاح. وتحدث "مظهر" عبر اللايف، عن المحنة التي تعرض لها عام 2012، حيث تعرض لحادث حرمه من إكمال حلمه ليصبح لاعب كرة قدم ناجح، وهو موقف كان من الممكن أن يقلب حياته رأسا على عقب، ولكن كان لـ"مظهر" رأيا آخر. وروى "مظهر" تفاصيل تجربته الملهمة، قائلا، "بالتأكيد شعرت بالاكتئاب عندما تعرضت للحادث وأصبت، فقد كان حلمي لمدة 12 عاما أن أصبح لاعب كرة قدم ناجح، وتغيير هذا الحلم لحلم آخر. وأكمل، "فكرت في الأمر الواقع وما أصبحت عليه، وعلمت أنني لن أستطيع إكمال مسيرتي الكروية، فبحثت عن حلم جديد، وسعيت واجتهدت، لأحقق أفضل شيء أستطيع أن أقوم به وفقا للظروف المتاحة لدى، وأشعر بأنني محظوظ لأن الله تعالى أكرمني في مجال الـFitness، فهو مجال قريب من كرة القدم، وأحببته واستطعت النجاح فيه". وقام "مظهر" بتوجيه رسالة للاعب كرة القدم محمد صلاح وتهنئته بعيد ميلاده قائلا: "أريد أن أهنيء صلاح، وأقول له استمر في رفع رأسنا عاليا، فهو استطاع أن يمثل مصر في الخارج بشكل غير مسبوق، يتم وضع اسمه الآن مع كبار اللاعبين في العالم، أتمنى أن يحافظ على صحته دائما، وأن يكمل مسيرته بنجاح". وعن رأيه في إعادة فتح الأندية الرياضية وصالات الجيم، قال "مظهر"، "هذا الموضوع حساس بالنسبة لي، لأنني مدرب ومتدرب وصاحب جيم، ولكل منهم مصالحه ومسئوليته التي تختلف عن الآخر، فصاحب النادي الرياضي أو المدرب الذي ليس لديه دخل آخر سوى هذا العمل، سيتحمل جزء من الخطورة، ويفتح النادي الرياضي ويذهب إلى العمل، ولكن كمتدرب، ليس لدي أي ضغط، من الممكن أن أذهب للنادي الرياضي أو لا، ولهذا لا يستطيع أحد أن يعلّق على هذا القرار، فلا يوجد صواب أو خطأ في معضلات فتح بعض الأماكن خلال هذا الوباء، فنحن أول مرة نتعامل مع هذا الأمر، ومازلنا نتعرف كيف نتعايش معه، والأولوية بالتأكيد عند كل شخص هو حفاظه على نفسه وأسرته". وعلّق "مظهر" على تجربة بعض الدول العربية في فتح النوادي الرياضية لديهم، قائلا: "لا نستطيع أن نقارن تجربة فتح النوادي الرياضية في بعض الدول الأخرى بتجربتنا، لأنه على سبيل المثال، الإمارات عدد سكانها أقل من القاهرة، ومساحة النادي الرياضي هناك أكبر من هنا، فالمقارنة لا تصح، ولكن علينا أن نستفيد من التجربة قدر استطاعتنا. وأضاف: "أحاول البحث عن بعض البدائل للتعايش مع الوباء، وتدريب الناس في مساحات خارجية في الهواء الطلق، أو الاتجاه للتدريب أونلاين، ومن الممكن أن أفتح مكانا واسعا للتدريب بدلا من المكان الأقل مساحة، من الممكن أيضا تقليل عدد المتدربين، فليس صحيحا أن نستسلم ونجلس دون عمل أي شيء، ولكن علينا التفكير في طرق مبتكرة، نستطيع بها تقليل الخطر". أوضح كابتن "مظهر" أنه قام بالتواصل مع الجمهور عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بالإضافة لاشتراكه في أكثر من حملة دعائية، لنشر الوعي الصحي خلال هذا الوقت الصعب، كما قال أنه قدم محاضرات أونلاين لبعض التمرينات الرياضية دون مقابل، لأن المناعة وصحة الإنسان بشكل عام، أصبحت الآن الحامية لكل فرد ضد فيروس كورونا. وصرّح "مظهر"، بأن أكتر شخص يعجبه في التعليق الرياضي هو المعلّق مدحت شلبي، وأن أكثر شخص يراه محافظا على مستواه الرياضي كـfitness هو اللاعب عبد الله السعيد، لأنه لاعب مجتهد، ويعمل على التطوير من نفسه دائما، وملتزم بنظام صارم، ومن القلائل الذين يلتزمون بهذا النظام داخل مصر. وتحدث "مظهر" عن علاقته بالفنان "أمير كرارة" مؤكدا أنه صديق شخصي له، وأنه ملتزم جدا بالتدريبات لكي يحافظ على صحته، وسط ظروف مهنة التمثيل الصعبة التي من الممكن أن تؤثر على مواعيد النوم والطعام، مما يرهق الجسم. وروى "مظهر" كواليس تجربة اللاعب "ميدو" الملهمة في إنقاص الوزن، حيث قال أن وزن "ميدو" زاد بشكل كبير في مرحلة من المراحل، مما جعل جسده لا يتحمل التمرينات، وبالتالي كان من الضروري إجراء عملية لإنقاص الوزن، كما أوضح أنه كان من الممكن أن يعود جسمه لاكتساب الوزن لو لم يحافظ على التمرينات الرياضية، ولهذا هو مواظب حاليا عليها، ويعيش وفقا لنظام حياتي معين، وتدريبات معينة لا يتخلّف عنها. ورد "مظهر" على أسئلة جمهور اللايف والتي كان أبرزها عودة وزن وشكل الجسم لما كان عليه قبل فترة وباء الكورونا، قائلا، "عندما توقفت الأنشطة الرياضية، تغيّر شكل الجسم، فإذا كان الشخص رياضي، يتمرن باستمرار، من السهل أن يعود الجسم لسابق عهده، لأن الجسم لديه ذاكرة جيدة". وقال "مظهر" إن كل فرد من الممكن أن يتدرب في منزله مع عائلته دون الانتظار إلى فتح النوادي الرياضية، كما أنه دعى للتدريب في الأماكن الخارجية، وصحّح فكرة بناء الجسم عن طريق رفع الحديد والأثقال، حيث قال أن هذه فكرة مغلوطة، فيجب أن يتجه الناس إلى السباحة، ولأداء التمرينات بشكل صحيح، والسير في الخارج يوميا لبعض الوقت. برنامج Live مع As3ad، يقدمه محمد أسعد، عبر الصفحة الرسمية لـ"انفراد" على انستجرام، يستضيف خلاله عددا من المشاهير من نجوم الفن والرياضة والمجتمع، عير خاصية "لايف"، ليكون منصة لتبادل الحديث والتفاعل مع الجمهور والإجابة على أسئلتهم.