أكدت الدكتورة ايفيت سوريال، استشارى الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، على وجود 7 أساليب لشد ونحت الجسم، تنعكس نتيجتها وتراها صاحبة المشكلة فى أقرب وقت ممكن.
"إزاى اظبط جسمى بدون عمليات جراحية؟". سؤال تبحث الكثيرات عن إجابته، وتسعى لتحقيق ذلك للحصول على جسم مشدود ورشيق.
تقدم الدكتور إيفيت سوريال استشارى الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، بعض الحيل الخاصة بشد ونحت الجسم بدون عمليات جراحية، ومنها:
1ـ ممارسة الرياضه 4 مرات فى الأسبوع تعمل على شد جسمك
2ـ تناول أطعمة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية والابتعاد عن الأطعمة السريعة.
3ـ تناول 3 لترات من الماء على مدار اليوم، فهناك دراسة طبية تؤكد قدرة الماء على التخلص من الوزن الزائد، وشد الجسم.
4ـ استخدام بعض الأجهزة التى تعمل على شد الجسم، كالكافيتيشن.
5ـ استخدام جهاز تبريد الدهون والليزر.
6ـ حقن الميزوثيرابى، التى تفتت الدهون فى المنطقة المرغوب التخلص منها.
7ـ شد الجلد عن طريق أجهزة التردد الحرارى وموجات الالتراسونيك والليزر، والبلازما بطريقة الديرما بن.