نشرت وزارة الصحة والسكان إنفوجراف يسلط الضوء على أبرز النصائح للوقاية من سرطان الثدي، مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الوحدات الصحية للاطمئنان على صحة المواطنين تعمل من يوم السبت إلى الخميس للكشف على سرطان الثدي والأمراض المزمنة والعلاج مجانًا بأحدث البروتوكولات العالمية .
وجاء فى الإنفوجراف عددا من النصائح من بينها معرفة الشكل والملمس الطبيعي للثدى، لأن علامات الإصابة تختلف لدى السيدات، إضافة إلى ضرورة عمل الفحص الذاتى للثدى مرة شهريا (عند نهاية الدورة الشهرية وفي حالة انقطاع الطث يتم تحديد يوم ثابت كأول يوم في الشهر).
نصائح للوقاية من سرطان الثدي 👇
الوحدات الصحية في انتظارك من السبت إلى الخميس من الساعة ٩ صباحًا إلى ٣ مساءً للكشف على سرطان الثدي والأمراض المزمنة والعلاج مجانًا بأحدث البروتوكولات العالمية ...
أكتوبر شهر التوعية بـ #سرطان_الثدي pic.twitter.com/g3LJb7wDTl
— وزارة الصحة والسكان المصرية (@mohpegypt) October 4, 2020
وتضمن الإنفوجراف أيضا: "عند ملاحظة أي تغير في الثدي يجب استشارة الطبيب، إضافة إلى الالتزام بالعادات الصحية (المحافظة على وزن صحي - ممارسة رياضة المشي- الرضاعة الطبيعية) إذا أمكن".
وفي وقت سابق، سلطت وزارة الصحة والسكان، الضوء على كيفية الوقاية من سرطان الثدي من خلال نشرها فيديوجراف عبر حسابها الرسمي على "تويتر" يتضن 6 نصائح، وذلك في إطار مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.
وأشار الفيديوجراف الذي نشرته وزارة الصحة إلى أن الرضاعة الطبيعية لها دور فعال في الوقاية من سرطان الثدي، وكلما زادت مدة الرضاعة زاد التأثير الوقائي من المرض، مشيرة في الوقت ذاته إلى أن الامتناع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وقالت: "ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا يساعد فى الحفاظ على وزن، ومنع الإصابة بسرطان الثدى، كما أن العلاج بالهرمونات من 3 إلى سنين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذلك ينبغي عليك سؤال الطبيب عن علاج بديل غير هرموني أو أخذ أقل جرعة تفيد في العلاج".
وشددت على أهمية تجنب أساليب التصوير الطبية التي تستخدم الإشعاع قدر الإمكان، لافتة إلى أن التغذية الصحية التي تعتمد على الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكثرات تساهم في الوقاية من سرطان الثدي.
