قدم الدكتور حسام الخطيب مدير مديرية الصحة، العديد من النصائح للمواطنين، وذلك للتغلب على العطش خلال فترة الصيام خلال شهر رمضان الكريم.
وأكد الخطيب فى تصريحات صحفية اليوم الثلاثاء، على ضرورة تناول الفاكهة الغنية بالسوائل والبعد عن المخللات والحوادق وتناول أكثر من 8 أكواب من المياه للتغلب على مشكلة العطش خلال نهار رمضان.
ونصح الخطيب المرأة الحامل بتوزيع الطعام على 5 وجبات مع شرب كمية كبيرة من السوائل، والبعد عن الشاى والقهوة، مشيرًا إلى أهمية تناول السوائل الدافئة لمرضى التهاب المعدة المزمن والقرحة المزمنة مع تجنب شرب المياه الغازية.
وأوصى مدير المديرية مرضى القلب بتقليل الأملاح والدهون فى الإفطار والسحور وتناول كميات كبيرة من السوائل وتناول الأطعمة على شكل وجبات صغيرة.