التنس الأرضى من الرياضات التى تتميز بالقواعد البسيطة ويمكن ممارستها من جانب كل الأعمار والفئات، سواء للرجال أو السيدات، إضافة إلى الأشخاص غير القادرين على السير والذين يستخدمون الكراسى المتحركة من ذوى الاحتياجات الخاصة أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالحركة والجري، كما تساعد على تقوية الذراعين والساقين.
يتم ممارسة التنس عن طريق شخصين داخل ملعب، يمتلك كٌل منهما مضربا يتم الإمساك به بأحد اليدين اليسرى أو اليمنى وبشكل فردي، ويستخدم لضرب الكرة ضد خصم فردي، ويتكون ملعب التنس الأرضى من جهتين الجهة الأولى وفيها اللاعب والخصم الأول والجهة المقابلة وفيها اللاعب والخصم الثانى وتفصل بينهما شبكة فى منتصف الملعب.
ملعب التنس مستطيل الشكل يبلغ طوله 23.77 مترًا، إضافة إلى عرض يبلغ 8.2 مترًا لمباريات الفردي، و11 مترًا لمباريات الزوجي.
يتكون الملعب من مجموعة من الخطوط والتى تحدد مساحة عرض وطول منطقة اللعب، وخط فى فى منتصف الملعب يطلق عليه اسم الخط المركزي.
المضرب يجب أن يكون مصنوعًا من السلك على شكٍل مسطح وذو مساحة موحدة، حيث يبلغ طول إطار المضرب بحد أقصى 74 سنتيمتر، إضافة إلى عرض 32 سم وبمقدار 12.5 بوصة
وبالانتقال إلى الكرة فيتم لعب التنس الأرضى بكرة مطاطية يبلغ وزنها تقريبًا من 56 إلى 59 جرام