لعبة كرة اليد يتم ممارستها عن طريق فريقين، يضم كل منهما 14 لاعبا 7 أساسيين ومثلهم احتياطيين.
تحتاج ممارسة كرة اليد إلى ملعب ذات مواصفات خاصة، يبلغ طوله 40 مترا، أما العرض 20 مترا، ويوجد فى الملعب مرميان يحاط كل منهما بمساحة شبه دائرية تعرف بمنطقة المرمى، ويتم تحديدها بخط يبعد 6 أمتار عن المرمى، والتى يبلغ عرضها 3 أمتار وارتفاعها متران فقط.
كما يعد الحد الأدنى لارتفاع السقف فى الصالات المخصصة لممارسة لعبة كرة اليد لا يقل عن 15 مترا.