سلى صيامك.. فوائد ممارسة كرة اليد

تعتبر كرة اليد من الألعاب الرياضية القديمة التى مرت بمراحل عديدة، وتشكلت فى نهاية القرن التاسع عشر فى أوروبا الشمالية، خاصة فى الدنمارك وألمانيا والنرويج والسويد، حيث إن ممارستها لها العديد من الفوائد على الجسم والنفس، ويرصد "انفراد" فوائد ممارسة كرة اليد . 1- حرق السعرات الحراريّة. 2- تقوية القلب. 3- الحدّ من خطورة الإصابة بأمراض القلب، والسّكتة الدّماغية، مع مرور الوقت والعمر. 4- التّركيز والانضباط. 5- تقوية العظام . 6- النّمو العقليّ. 7- زيادة القدرة العقليّة من خلال مواجهة المشاكل. 8- سرعة اتّخاذ القرارت. 9- تحفّيز العقل فى استرجاع الأحداث المختلفة من الحياة الشخصيّة. 10- تعمل على تنمية شخصية الإنسان وخلق المواطن الصالح.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;