اليكس يقضى العزل المنزلى فى لعب البيسبول مع جنيفر لوبيز..وهذه نصيحته لمتابعيه

يبدو أن اليكس رودريجيز، خطيب الفنانة العالمية جينفير لوبيز، ولاعب البيسبول الشهير، قد وجد طريقة لممارسة هوايته فى لعب البيسبول، والالتزام بالعزل المنزلى فى نفس الوقت، المفروض فى العديد من الدول، لمنع تفشى فيروس كورونا القاتل. ونشر أليكس عبر حسابه بانستجرام، فيديو جديد، يوضح خلاله ممارسته للعبة البيسبول، برفقة خطيبته الفنانة العالمية جنيفر لوبيز، إذ ظهرا فى الفيديو مليئا بالحماس، ويبدو عليهما الاستمتاع، وعلق على الفيديو قائلا :" لايوجد يوم افتتاح ليس هناك ليلة أحد للبيسبول، ليس هناك أى مشكلة! نظرًا لأنه لا يمكننا الخروج إلى لعبة الكرة الآن، فقد كان لدينا وقت للعب هنا". View this post on Instagram No Opening Day. No Sunday Night Baseball. . No sell-out crowds. No seventh-inning stretch rendition of “Take Me Out to the Ballgame.” . No problem! Since we can’t go out to the ballgame right now, we had it here. . Yesterday was our Saturday Game of the Week. ⚾️ We hit, we threw, we played catch, we caught ground balls and pop flies. We laughed. We exercised. It's a reminder of how much fun you can have with people you love ... with just a bat, glove and few balls. . This time off has reminded me how important it is to slow down and spend time with family. In my case, that means playing board games, embarrassing yourself at TikTok, trying to cook, and dressing up. 😀 . Yesterday was also a valuable lesson on the importance of social connection. We all need to take care of ourselves, mentally and physically, and also be respectful of the health and well-being of others. At a time when people need to stay apart, we can still find other ways to feel togetherness. . Find ways to exercise. Find ways to reduce stress. Find ways to stay in touch with those you can’t be with in person right now. Stay connected, and most importantly, stay safe! A post shared by Alex Rodriguez (@arod) on Mar 29, 2020 at 5:57am PDT وتابع :"أمس كانت مباراة يوم السبت الأسبوعية، ضربنا الكرة، ألقيناها، لعبنا الصيد، أمسكنا الكرات الأرضية، ضحكنا، وتدربنا، إنه تذكير بمدى المتعة التي يمكنك الشعور بها مع الأشخاص الذين تحبهم ... باستخدام مضرب وقفاز وقليل من الكرات". واستمر:"لقد ذكّرني هذا الوقت بالراحة مدى أهمية التباطؤ وقضاء الوقت مع العائلة، في حالتي، هذا يعني لعب ألعاب الطاولة، وإحراج نفسى على تيك توك، ومحاولة الطهي، وارتداء الملابس". واستطرد :"كان الأمس أيضًا درسًا قيمًا حول أهمية الاتصال الاجتماعي، نحتاج جميعًا إلى رعاية أنفسنا، عقليًا وجسديًا، وأن نحترم أيضًا صحة الآخرين، ففي الوقت الذي يحتاج فيه الأشخاص إلى البقاء بعيدًا عن بعضهم البعض، لا يزال بإمكاننا العثور على طرق أخرى للشعور بالعمل الجماعي. ووجه نصيحة لمتابعيه مفادها:"ابحث عن طرق لممارسة الرياضة، ابحث عن طرق لتقليل التوتر، ابحث عن طرق للبقاء على اتصال مع أولئك الذين لا يمكنك التواصل معهم شخصيًا الآن، ابق على اتصال، والأهم من ذلك، حافظ على سلامتك!".