يمزج كتاب "ابق قويا 365 يوما فى السنة " لـ ديمى لوفاتو، بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية و خواطر.
تشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
ويقول الكتاب تحت عنوان "24 مارس"
تقول نيكى ميناج فى أغنية MOMEMT 4 LIFE أعتقد أن الحياة عبارة عن هبة، لكن أن تحيا الحياة لا يعنى بالضرورة أنك حى.
الحياة ثمينة، وما تفعله بها هو ما يحافظ على حياة روحك، لا يكفى أن تحيا الحياة وأن تأخذ تلك الهبة كأمر مسلم به، فإن لكل منا مخاوفه، ولكن كلما عملنا بجد من أجل التغلب عليها، زادت قدرتنا على الاستمتاع بحياتنا.
يختلف الخوف باختلاف نظرتنا للحياة أو التجارب التى مررنا بها، فما أزال حتى يومنا هذا، تعصف المخاوف بعقلى كلما ركبت سيارة، ولكن الفكرة هي: إذا كنت تحيا حياتك خائفًا، فإنك لا تعتبر حيًّا.
الهدف: حاول أن تواجه أحد مخاوفك اليوم.
