العناية بالأظافر من غير تكاليف.. 3عادات خاطئة تجنبيها لو هتهتمى بإيديكِى

تعتنى كل امرأة بصحة أظافرها، وتبحث عن الطرق الطبيعية باستمرار للعناية بنعومة بشرتها، وقوة أظافرها، والتى تعتبر أحد جوانب الأنوثة الخاصة، فيتحدث الكثيرون باستمرار عن الأساليب الطبيعية بالوصفات للعناية بالأظافر، أو عن كيفية الاستعانة ببعض الأساليب فى صالونات التجميل للحفاظ على الأظافر. ولكن فى تقرير له نشر موقع “ Bold Sky”، بعض النصائح من خبراء العناية بالبشرة والأظافر حول كيفية تجنب إلحاق الضرر بالأظافر، بدلًا من البحث عن طرق لإصلاح الأظافر، وتقويتها بعد ذلك، وذكر التقرير أن هناك 3 عادات خاطئة على كل امرأة تجنبها فى عاداتها اليومية للحفاظ على صحة أظافرها. فإليكِ فى السطور التالية عادات خاطئة تجنبيها للعناية بأظافرك: الماء البارد بالنسبة للماء الذى تستخدمينه فى غسل يديكِ، أو الاستخدام العادى فى المطبخ، أو على مدار اليوم، احرصى أن يكون ماء فاتر، حتى لا يلحق الضرر بيديكِ، وأظافرك، فالماء البارد يضعف من قوة أظافرك، ويفقدها العديد من العناصر الغذائية، أما الماء الدافئ فيساهم فى تكون خلايا الجلد الميت مع مرور الوقت، وتغيير لون الأظافر للإصفرار. طريقة التغذية ينصح العديد من خبراء العناية بالأظافر بضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة، والحرص على تناول منتجات الألبان، والأطعمة التى تحتوى على فيتامين د، والذى يحافظ على بنية الأظافر، وقوتها مع مرور الوقت، فتجنبى تناول الوجبات السريعة، أو الأطعمة التى تحتوى على أملاح زائدة، لن ذلك يساهم فى إضعاف مكونات الأظافر. الوصفات الطبيعية لأن الكثير من النساء يبحثن باستمرار عن الطرق الطبيعية للعناية بالأظافر، فتجدهن يرهقن أظافرهن فى الوصفات الطبيعية التى يستخدمونها، ولكن بحسب ما ذكر التقرير، أن هناك بعض الوصفات الطبيعية التى تؤدى لإزالة طبقات هامة ومغذية من الأظافر وهو ما يعمل على قوتها، فعليكِ معرفة جيدًا أن التقشير، واستخدام العناصر ذات الألوان الداكنة كالقهوة والكركم فى العناية بأظافرك قد تضر بها مع مرور الوقت، ولكن عليكِ العناية بأظافرك عن طريق التدليك بالليمون كل يوم، أو ماسك الزيوت الطبيعية الذى يغذيها باستمرار.