الشعور بنفس جيد خاصة فى الصباح والتخلص من رائحة الفم الكريهة ليسا مشكلة، إذا كان الموضوع لا يتعلق بمرض معين، فمن خلال بعض الوصفات الطبيعية بمكونات من المنزل يمكنك استعادة رائحة فمك الطبيعية وذلك وفقا لموقع draxe.
١- القرنفل
يحتوى القرنفل على مواد مطهرة للفم والاسنان وهو مسكن جيد لها، ويفيد القرنفل فى القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم السيئة.
الطريقة
توجد عده وصفات باستخدام القرنفل للفم ،سواء بطريقة مباشرة مثل تدليك ببعض حباته اسنانك، او عن طريق غليه واستخدامه كمضمضه للفم، قومى بوضع نحو 3حبات من القرنفل فى كوب ماء مغلى واتركيه حتى يبرد ثم قومى بغسل الفم به كمضمضه ثم اشطفي الفم بالماء الفاتر.
٢- النعناع
النعناع من للمواد الطبيعية المنعشة للفم ، ويمكنه تغيير الرائحة السيئة التى تصيب معظ الناس فى الصباح نتيجة نشاط البكتيريا الضارة طوال ساعات النوم ليلا.
الطريقة
اغلى بعض أوراق النعناع فى كوب من الماء ودعيه يبرد ثم اعملى منه غسول للفم مع امكانية اضافة ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح لزيادة معدل قتل البكتيريا بشكل طبيعى لكن لا تفرطى فى استخدام الخل ختى لا تتآكل الاسنان.
