شاهد.. كيف يقضى محترفو رفع الأثقال وأصحاب العضلات يومهم

إذا كانت من هواة أن يكون لديك عضلات كبيرة، فأنت الآن فى المكان المناسب، حيث يمكنك من خلال هذا الفيديو تغيير نظام يومك بالطريقة التى تساعدك على تقوية عضلات جسمك باستمرار. يستعرض الفيديو التالى حياة أحد الرياضيين بداية من استيقاظه من النوم، ومن ثم باقى تفاصيل يومه حيث تكون "الدمبل" حاضرة فى كافة المواقف مثل حلاقة الذقن أو إعداد وجبة الإفطار أو تناول المشروبات وغيرها من المواقف. View this post on Instagram When gains are life.... 🏋🏽‍♂️⚡️ By @scott_mathison_ | Follow @fitbeast #fitness #gains #weightlifting A post shared by 9GAG: Go Fun The World (@9gag) on Sep 3, 2018 at 11:33pm PDT