يعانى الكثير من الشخصيات من رائحة النفس الكريهة التى تزعج من حوله أكثر منه، وخاصة فى وقت الصيام، الذى يبقى فيه بدون طعام أو شراب لأكثر من 16 ساعة، لذلك نرصد لكم اليوم وصفة سهلة يمكنك إعدادها فى المنزل باستخدام مكونات بسيطة، لتخلصك من رائحة الفم الكريهة، وفقًا للتقرير الذى نشر على موقع "top10homeremedies".
المكونات:
نصف كوب من بذور الشمر.
نصف كوب من بذور الكزبرة.
نصف كوب من بذور السمسم الأبيض.
معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف.
ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
معلقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
ملعقتان كبيرتان من بذور الهيل.
معلقة كبيرة من بذور الكروم.
بعض من جوز الهند المجفف.
معلقة كبيرة من بذور الكتان.
معلقتان كبيرتان من بذور البطيخ.
الخطوات:
1. تجفيف بذور الشمر الجافة فى مقلاة على نار خفيفة لمدة 5 دقائق وتوضع جانبًا.
2. تجفيف بذور الكزبرة بنفس الطريقة السابقة لمدة 3 إلى 4 دقائق وأضفها إلى بذور الشمر المحمصة.
3. تجفيف بذور السمسم البيضاء لمدة 5 دقائق و ووضعها فى الخليط.
4. إضافة بذور البطيخ الجافة بعد تشويحها إلى الخليط.
5. وضع حبات جوز الهند الجافة على نار هادئة حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا وتضاف إلى الخليط.
6. تجفيف بذور الكتان على نار خفيفة لمدة 6 إلى 7 دقائق أو حتى تبدأ فى التكتل، ثم قم بإضافتها.
7. تجفيف بذور الكروم لمدة 3 إلى 4 دقائق ثم أضفها إلى الخليط.
8. مزج جميع المكونات معًا.
9. إضافة بذور الهيل.
10. إضافة مسحوق الزنجبيل المجفف.
11. إضافة القرنفل.
12. إضافة مسحوق القرفة وتخلط المكونات.
وتقوم باستخدامها عن طريق أخذ معلقة أو 2 بعد الوجبات أو فى أى وقت تريد أن تنعش فيه فمك.
يمكنك تخزين معطر فمك محلى الصنع فى علبة مغلقة لمدة تصل إلى 6 أشهر، ولكن يجب وضعها فى مكان بارد وجاف.
