عشان ماتملاش وشك.. نصائح بسيطة للتقليل من انتشار حب الشباب

انتشار حب الشباب فى الوجه من مشاكل البشرة الشائعة التى تعانى منها الفتيات والشباب على حد سواء، وتزداد حديدا فى مرحلة المراهقة، وهذا بسبب اضطراب الهرمونات وفي أحيان أخرى بسبب الإهمال وقلة العناية، لذلك نقلا عن موقع "ويكي هاو" يمكن اتباع نصائح بسيطة للتقليل من انتشار البثور من خلال الآتى: لا تحاولى فقع البثور إذا رأيت بثرة تتكون فى وجهك لا تضغطى عليها أو تحاولى فقعها، فيمكن أن يؤدى ذلك إلى التهاب البثور وجعلها أكثر احمرارا. الكمادات الدافئة قبل غسل وجهك ضعى منشفة دافئة ورطبة على المنطقة للمساعدة على تنظيف المسام، فسيؤدى ذلك إلى إزالة البثور تلقائيا فى أسرع وقت ممكن. استعمال الغسول سيساعد ذلك على تخليص وجهك من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة وبالتالى يقلل من قوة تشكل البثور. لا تضعى المكياج على البثور تتسبب الطبقات السميكة من أى منتج فى احتجاز البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيت داخل المسام، لذلك تجنبى وضع مساحيق التجميل على البثور. تجنبى لمس بشرتك إذا كنت تشعرين بأن بشرتك عرضة لانتشار البثور فابعدى يديك عن وجهك لعدم انتشار المزيد من الأوساخ. الاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية أو أى مجهود عليك أن تأخذى حماما فى أقرب وقت ممكن، حيث يزيد التعرق والرطوبة على انتشار الحبوب.