5 طرق للتخلص من تجاعيد الشفاه.. تجنب التدخين والتمارين اليومية أهمها

قد تتفاجأ المرأة بظهور خطوط دقيقة حول الفم، والتى تسمى بتجاعيد الشفاه نتيجة اتباع عادات غير صحية منها التدخين، مما يتسبب فى شعور المرأة بالإحراج أمام أصدقائها وزملائها بالعمل، ولذلك تلجأ لاستخدام بعض مستحضرات التجميل لاخفاء التجاعيد ولكن دون جدوى، ولعلاج هذه المشكلة، يجب اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "bebeautiful". 5 طرق للتخلص من تجاعيد الشفاه: - الإقلاع عن التدخين يجب على المرأة التوقف عن التدخين لما له من أضرار صحية على الجسم والبشرة أيضاً، ولتقليل من ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه وخاصة حول الفم، ولتبدو المرأة أصغر فى العمر. - تمارين الفم ينصح بممارسة تمارين الوجه واليوجا والتى تساعد فى التخلص من خطوط حول الفم، خاصة عند ممارستها بانتظام وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: الخطوة الأولى: وضع السبابة على زوايا الفم. الخطوة الثانية: ممارسة الضغط وسحب الشفاه العليا نحو زوايا الفم. الخطوة الثالثة: تمديد المنطقة قليلاً حتى لا توجد تجاعيد أو خطوط حول الشفاه العليا. الخطوة الرابعة: الانتظار لمدة خمس ثوان، ثم تكرار التمرين لمدة ثلاث مرات. - استخدام كريم واق من الشمس الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارا للبشرة، لذلك يجب على المرأة استخدام كريم واق من الشمس مناسب لنوع البشرة حتى تتخلص من تجاعيد حول الفم وضمان عدم ظهور التجاعيد المبكرة. - تقشير وترطيب ينصح أيضاً باستخدام وصفات تقشير البشرة مرتين فى الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى استخدام كريم مرطب للبشرة بشكل منتظم لترطيب البشرة وتغذيتها. - طعام صحى وأخيرًا يجب على المرأة أن تتبع نظاما غذائيا صحيا يحتوى على عناصر غذائية المهمة التى يحتاجها الجسم، مع تجنب تناول الأطعمة السريعة والإفراط فى شرب الماء الذى يساعد على ترطيب البشرة.