روتين العناية بالشعر ومنع تساقطه فى الصيف.. نظافة فروة الرأس الأهم

في الصيف، نمر جميعًا بمشاكل مختلفة مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس وحتى نتوءات الحرارة الصغيرة على فروة الرأس، ولتجنب هذا، نحتاج إلى معرفة بعض النصائح والحيل للعناية بالشعر عند الحاجة والتأكد من تناول الطعام الصحى بشكل منتظم. كما تحتاج فروة الرأس إلى العناصر الغذائية الأساسية والبروتين للحصول على بنية صحية لنمو الشعر، و يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة يجب مواجهتها في الأشهر الحارة بسبب انسداد المسام بسبب العرق مما يجعل الشعر قابلاً للتكسر بسهولة، بالإضافة إلى ذلك، فإن أشعة الشمس فوق البنفسجية تلحق الضرر بخيوط الشعر، مما يجعلها هشة، وفى التقرير التالى يوضح موقع "times now news" بعض النصائح للعناية بالشعر خلال شهور الصيف: - العناية بالشعر بالزيت بانتظام: هذه ممارسة قديمة ولكن يجب الالتزام بها للحصول على شعر صحي، حيث يوفر التزييت المنتظم الترطيب والتغذية لفروة الرأس، مما يجعلها مكانًا صحيًا لنمو شعرك، يمكنك استخدام الزيوت مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت بذور العنب وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، اختارى التدليك بالزيت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، واتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح بالماء البارد. جففي شعرك في الهواء: حتى لو تأخرتى عن العمل ولا يمكنك تحمل الجلوس في الاجتماع بشعر مبلل، عليك أن تكتشفى طريقة لعدم استخدام مجفف الشعر في الصيف، حيث ستجعل الأدوات الساخنة جذع الشعرة ناعماً وقابلاً للكسر، بعد غسل شعرك، ربتي عليه بلطف بمنشفة لتجفيفه واتركيه يجف، فقط عندما يجف تمامًا، يمكنك تمرير مشط من خلاله. اختاري ماسكات العناية بالشعر المصنوعة من البروتين: من المهم أن تعطي تغذية لفروة رأسك بين الحين والآخر، هناك ماسكات شعر بروتينية مذهلة في السوق متوفرة الآن، في الصيف، يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالشعر، لذا من المهم إضافة مكونات علاجية إلى قناع شعرك لتقوية الخصلات. حافظى على فروة الرأس نظيفة: مع العرق والتلوث، لا تخافي من غسل شعرك كل يوم، استخدمى شامبو خفيف بدون أي كبريتات واغسلى فروة رأسك كل يوم، تأكدى من وضع الشامبو على فروة رأسك فقط وليس الشعر.