روتين العناية بالأظافر الجافة والتالفة بالطريقة الصحيحة.."نظامك الغذائى مهم"

من منا لا يحب المانيكير الجيد؟ فهو يجعلنا نشعر بأننا متألقون ويعطينا جاذبية خاصة، ومع ذلك، فإن وضع طلاء الأظافر بطريقة متكررة وأستخدام طلاء أظافر رخيص أو قاسي يمكن أن يجعل أظافرك هشة وضعيفة. وتتسائل الكثير من الفتيات عن كيفية العناية بأظافرهن بطريقة صحيحة، وفى التقرير التالى يوضح موقع "idiva" نصائح للعناية بالأظافر الجافة والتالفة فى المنزل: حافظى على صحة بشرة أظافرك: للحفاظ على صحة أظافرك، يجب أن تتأكدى من أن الجلد الموجود لديك هو أيضا بصحة جيدة، ومن المهم الحفاظ على نظافة بشرتك لمنع العدوى، وأسهل طريقة للعناية بهم هي نقع يديك أو قدميك في الماء والصابون لمدة 10 دقائق، فهذا سوف ينعم البشرة ويحافظ على الأظافر نظيفة، وضعى دائمًا زيت بشرة أو مرطب لمنع الجفاف والتشقق. احمِ أظافرك: إذا كنتى تقومين بغسل الأطباق أو أى أعمال منزلية أخرى بشكل متكرر، فأنت تعرضين أظافرك للكثير من المواد الكيميائية القاسية الموجودة في منتجات التنظيف، لذلك تحتاجين لحماية يديك باستخدام قفازات مطاطية تعمل كحاجز. نظامك الغذائي يلعب دورًا: إذا كان لديك أظافر رفيعة ومتقشرة، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة على نظامك الغذائي، حيث يوصى الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالحديد التي ستساعد في تقوية أظافرك. العناية بالأظافر بعد استخدام المانيكير الجل: أصبح جل مانيكير المفضل لدى الكثير من الفتيات، وولكن يمكن أن يكون لها تأثير ضار على أظافرنا، لذلك قومى دائمًا بإزالة مانيكير الجل الخاص بك بواسطة تقنية أظافر مدربة لضمان إزالة آمنة وخالية من التلف، فقد يكون من المغري جدًا اختيار تقشير طلاء الجل في المنزل وهنا يبدأ الضرر، لذلك تأكدى من زيارة صالون أظافر جيد وثقى بخبير أظافر لوضع طلاء الجل وإزالته، كما يوصى بإعطاء أظافرك استراحة من المانيكير الجل كل شهرين حتى تتمكن أظافرك من التعافي واستخدمى مقويات الأظافر التي تساعد على تقويتها. وتأكدي من اتباع روتين العناية من الاظافر بعد إزالة المانيكير الجل.