العناية بالبشرة.. 6 عادات سيئة تزيد التجاعيد وتجعلك تتقدمين بالسن "المقشر الأبرز"

في بعض الأحيان، قد تعتقدين أنه من أجل جعل بشرتك ناعمة وطرية وتجعلها تتألق مرة أخرى، فأنت بحاجة إلى مبلغ هائل من المال وإجراءات معقدة، و لكن الخبر السار هو أن هذا ليس صحيحًا تمامًا فربما تحتاجين إلى إتباع روتين جيد للعناية بالبشرة بالإضافة إلى التوقف عن بعض الأخطاء التى قد ترتكبينها دون قصد. فى التقرير التالى يوضح موقع "برايت سايد" أكثر الأخطاء شيوعًا التي تحتاجين إلى التوقف عن ارتكابها إذا كنت ترغبين في الحفاظ على بشرتك صحية وشابة لفترة طويلة: 1. تستخدمين مقشر الوجه في كثير من الأحيان يفضل أن تستخدمى المنتجات المحتوية على الأحماض التي يمكن أن تساعدك على إزالة الأوساخ من المسام بدلًا من التقشير الذي يمكن أن يؤذي الطبقة العليا من البشرة. 2. تستخدمين كريم مضاد للتجاعيد فقط: لسوء الحظ ، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من التجاعيد تمامًا هي زيارة جراح التجميل، ومن أجل تأخير ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة، احرصي على ترطيب بشرتك بشكل منتظم، ولا تعتمدى على الكريم مضاد للتجاعيد فقط. 3. بعد غسل وجهك تجففيه بمنشفة: لا تجففي وجهك عن طريق فركه بمنشفة لأن ذلك قد يضر الجلد، فقط المسى الوجه بلطف بمنشفة ثم اتركيه يجف في الهواء، واستخدمى منشفة خاصة لوجهك فقط. 4. أنت تنامين مع شعرك إلى أسفل: يحتوي الشعر على الكثير من الأوساخ والشحوم التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرة وجهك، لذلك يفضل أن تنامى وشعرك مرفوع لأعلى. 5. لا تأكلين ما يكفي من الفاكهة والخضروات: يمكن لهذه الأطعمة أن تمنح بشرتك النضارة بفضل ميزاتها الفريدة، فالبروكلي يقلل التورم واحمرار الجلد بعد التعرض للشمس، والطماطم والمشمش تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتمنحك سمرة خفيفة، والجزر يمكن أن يحل محل حمامات الشمس. 6. تخفين المشاكل بدلاً من حلها: إذا كان عليك استخدام الكونسيلر كثيرًا لإخفاء بعض العيوب، فربما تحتاجين إلى زيارة طبيب يمكنه مساعدتك في حل مشاكل بشرتك.