حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 20/10/2021 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

التفكير المتزن، والحكم على الأمور من منظور رزين، والتفكير جيدًا قبل اتخاذ أى قرار، كلها صفات يتسم بها مواليد برج الميزان، الذين شارفوا على الانتهاء من الاحتفال بأعياد ميلادهم، تلك التى تكون فى الفترة بين 23 سبتمبر و23 أكتوبر، وهو ينتمى لقائمة الأبراج الهوائية، ويقدم موقع "انفراد" بشكل يومى حظك اليوم وتوقعات علماء والفلك والأبراج على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الدلو على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. لا تجعل أحدا يستفزك يتميز مولود برج الدلو بالعديد من الصفات الشخصية منها الالتزام والدقة وحب العمل، كما يعرف عنه تنظيمه وتبديره لكل شىء فى حياته وكرمه الذى ليس له حدود مع الآخرين، لذلك فهو من الأشخاص المحبوبة للآخرين ومن مشاهير برج الدلو، الفنان الراحل نجيب الريحانى، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الدلو على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. حظك اليوم برج الدلو على الصعيد المهنى لا تجعل أحدا يستفزك من زملائك حتى يثير غضبك أمام الآخرين واحتفظ بهدوئك دائماً، حتى لا يستطيع أحد استفزازك وتتجنب الدخول فى مشاكل لا تنتهى. حظك اليوم برج الدلو على الصعيد العاطفى لا تحاول أن تبحث عن الحب بين الناس وانتظر حتى تجد الشخص المناسب لك لتدخل معه فى علاقة عاطفية هادئة كما تتمنى وتشعر بالأمان والسعادة التى تفتقدها. حظك اليوم برج الدلو على الصعيد الصحى نظم مواعيد نومك اليومية حتى تستطيع الحصول على القسط الكافى من النوم، وتشعر بالنشاط والحيوية وتستطيع التركيز فى عملك وتتجنب ارتكاب الأخطاء. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الدلو الفترة المقبلة يجب على مولود برج الدلو خلال الفترة القادمة، أن يركز جيداً فى عمله ويتجنب ارتكاب الأخطاء فى التقارير المكلف بكتابتها حتى لا يتعرض للجزاءات من رؤسائه فى العمل. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الأسد على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. لا تتذكر إخفاقاتك الشخصية القوية والقيادية من السمات المعروفة عن مولود برج الأسد الذى يتصف أيضاً بكرمه الشديد مع الآخرين ورومانسيته فى التعامل مع شريك حياته، وصراحته وجرأته وحب للمرح والضحك وحب الشديد أيضاً لعائلته، ومن مشاهير برج الأسد الفنان تامر حسنى، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الأسد على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهنى لا تتذكر إخفاقاتك الماضية حتى لا تعكر صفو يومك، وافتح يومياً صفحة جديدة فى عملك مليئة بالجدية والنشاط والخطط الجديدة حتى تحقق المزيد من النجاحات. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد العاطفى يجب أن تتخذ خطوة جدية فى علاقتك بالحبيب حتى يقتنع بأنك تحبه ويشعر معك بالأمان والسعادة التى يبحث عنها دائماً معك، لذلك انتبه. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد الصحى لا تتجاهل تناول الأدوية الطبية فى مواعيدها المحددة حتى تتخلص من التعب والإرهاق وتستعيد نشاطك وحيويتك من جديد خلال الأيام المقبلة. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الأسد الفترة المقبلة يجب على مولود برج الأسد خلال الفترة القادمة، أن ينتبه جيداً لعمله ويركز فى خطواته القادمة، ويحاول أن يجدد من خططه المستقبلية. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج السرطان على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. ثق بنفسك المزاجية من الصفات السلبية المعروفة عن مولود برج السرطان، والتى تتسبب فى إفساد علاقته أحياناً بمن لا يعرفه جيداً، لكنه يتمتع بالعديد من الصفات الإيجابية التى تجعله محبوباً من الآخرين مثل طيبة قلبه وهدوئه وتفاؤله الدائم، وقوة شخصيته وحبه الشديد لعائلته ومن مشاهير برج السرطان الراحلة الأميرة ديانا، ويقدم موقع "انفراد" كل التوقعات لعلماء الفلك، وحظك اليوم لمواليد برج السرطان على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهنى يجب أن تؤمن بنفسك وبقدراتك خلال الفترة القادمة، وابدأ فى تنفيذ خطوات مشروعك الذى تحلم بتحقيقه، حتى تستعيد ثقتك بنفسك من جديد وتشعر بالسعادة. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد العاطفى حاول أن تجدد علاقتك بشريك حياتك حتى تتخلصان من الشعور الدائم بالملل وتشعران بالسعادة التى تحلمان بها مما يؤثر بشكل إيجابى على نفسية أطفالكما. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد الصحى حاول أن تحصل على قسط من الراحة لتسترخى بعض الوقت، من خلال ممارسة تمارين اليوجا أو الاستماع لموسيقى هادئة حتى تستعيد نشاطك من جديد. توقعات علماء الفلك لمواليد برج السرطان الفترة المقبلة يجب على مولود برج السرطان خلال الفترة القادمة، أن يتجنب الدخول فى صراعات ومشاكل مع الآخرين، حتى يحافظ على صحته النفسية ويشعر بالسعادة. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الجوزاء على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. لا تركز مع أحاديث زملائك يتميز مولود برج الجوزاء بحب المرح والضحك كما يعرف بشخصيته الإجتماعية وحرصه على تكوين علاقات صداقة مع من حوله سواء زملائه فى العمل أو جيرانه، كما يعرف عنه حبه الشديد للعمل وإتقانه له، ومن صفاته السلبية تقلب مزاجه بين الحين والآخر، ما يجعله شخصا محيرا للآخرين، ومن مشاهير برج الجوزاء الفنان كريم محمود عبد العزيز، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الجوزاء على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهنى حاول أن تركز فى مهام عملك المطلوبة منك ولا تركز مع أحاديث زملائك وأخبارهم الشخصية حتى لا ترتكب المزيد من الأخطاء وتتعرض للجزاءات المالية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفى يجب أن تهتم بالحبيب وتتواصل معه أكثر خلال الفترة القادمة، حتى يشعر باهتمامك به وحرصك على إرضائه دائماً مما يقوى علاقتكما الأيام المقبلة. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد الصحى حاول أن تتبع نظام غذائى صحى طوال الوقت وتمارس التمارين الرياضية وتتوقف عن التدخين حتى تحافظ على صحتك وتتجنب الأمراض. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الجوزاء الفترة المقبلة يجب على مولود برج الجوزاء خلال الفترة القادمة، أن يحسن علاقته بزملائه ويفتح صفحة جديدة معهم مليئة بالحب والتفاهم، حتى لا يحمل له أحد أى كراهية. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الحمل على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. تحلى بالشجاعة يتميز مواليد برج الحمل بشهامتهم وحبهم لمساعدة الآخرين، وطاقتهم الإيجابية وتفاؤلهم يجعلهم قادرون على تخطى المواقف الصعبة، وصلابتهم تجعلهم يواجهون المشاكل بكل شجاعة، وهو ما يجعلهم قادرين على تحقيق النجاح بكل سهولة، وهم من الشخصيات التى تتمتع بأفكار منظمة، ومن مشاهيره شيرى عادل، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الحمل على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهنى تواجه أزمة صعبة فى العمل هذه الأيام، حيث وقعت فى خطأ تسبب فى خسائر مادية كبيرة لشركتك، حاول أن تستخدم ذكائك للخروج من الموقف بأقل الخسائر، وحاول أن تعتذر لرؤسائك عن هذا الخطأ، وستتمكن من تخطى الموقف بشكل كبير. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد العاطفى تجد صعوبة فى تخطى حبك القديم، وترغب بشدة فى العودة لحبيبك، وهو ما يشغل تفكيرك بشكل كبير، قد يكون الآوان لم يفت بعد، تحلى بالشجاعة والجرأة وخذ الخطوة الأولى، واذهب للتحدث معه فى أسباب انفصالكم، ربما يكون فى انتظارك. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد الصحى تعانى من تقص بعض الفيتامينات التى يحتاجها جسمك، يمكنك اللجوء لبعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات، أو الذهاب إلى طبيب متخصص للحصول على ما يحتاجه جسمك من مكملات غذائية. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الحمل الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج الحمل خلال الفترة المقبلة، حدوث تغيرات إيجابية على الصعيد المهنى، نتيجة قدرته على تدارك أخطائه والاعتذار عنها، والبحث عن طرق لتعويض الخسائر التى تكبدتها شركته. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج القوس على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. اعترف بحبك يتميز مواليد برج القوس بشجاعتهم، وقدرتهم على الاعتراف بأخطائهم، وتخطيطهم الجيد لمستقبلهم، وفى التعامل الشخصى هم أصحاب قلوب طيبة، يقدمون المساعدة لكل من يطلبها، ويهتمون بشكل كبير بعائلتهم والمقربين منهم، ويهتمون بمظهرهم بشكل كبير، ومن مشاهره علا غانم، وفي إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج القوس على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج القوس على الصعيد المهنى تغيرات كبيرة قد تحدث فى العمل هذه الفترة، حاول أن تكون مستعد لها، وقد تترقى لمنصب أكبر فى الأيام القادمة، اغتن فرصة، واظهر عملك لتكسب ثقة رؤسائك فى العمل، فأنت تستحق هذه الفرصة التى تمنيتها منذ فترة كبيرة. حظك اليوم برج القوس على الصعيد العاطفى لقد آن الأوان للأعتراف لمن تحب بمشاعرك له، لقد كنت تنتظر تحسن ظروفك فى العمل، وهو ما حدث بالفعل، خذ الخطوة وتحدث معه، واعترف له بحبك، وابدأ معه حياة جديدة، فهو يبادلك نفس الشعور ولكنه كان ينتظر تصريحك له. حظك اليوم برج القوس على الصعيد الصحى انشغالك بعملك جعلك لا تهتم بنفسك، ولكن الفترةا لقادمة تحتاج منك ان تهتم بصحة بشرتك وشعرك، يمكنك الذهاب للحصول على جلسة تدليك بالسبا، ويمكنك أن تحجز جلسة للحصول على تنظيف بشرتك لتستعيد نضارتها. توقعات علماء الفلك لمواليد برج القوس الفترة المقبلة لا ترهق نفسك فيما لا يستحق مجهودك، وقم بتأجيل أى شىء يعطلك عن عملك وتحقيق النجاح فيه، وتأكد ان الفترة القادمة ستحمل فرحة كبيرة لك، وستجنى ثمار مجهودك وتعبك طوال السنوات الماضية. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الجدى على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. ابتعد عن المشاكل يتميز مواليد برج الجدى بنقائهم الداخلى، فشخصيتهم الجيدة تجعلهم يرون الجمال فى كل شىء حولهم، فهم لا يسيئون إلى أى شخص من حولهم، وفى العمل هم من أكثر الأشخاص تميزا، وهم من الأشخاص الذين يحبون لفت الأنظار إليهم فى كل مكان يذهبون إليه، كما يتمتعون بشخصية جادة، ومن مشاهيره أنغام، وفي إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الجدي على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الجدى على الصعيد المهنى حاول أن تستغل كل الفرص التى تعرض عليك للتقدم فى عملك، واحرص قدر الإمكان على تجنب المشاكل، وخاصة مع زملائك، حتى تستطيع التركيز فى مهامك، لقد بذلت الكثير من المجهود فلا تضيعه على المشاكل. حظك اليوم برج الجدى على الصعيد العاطفى لا تكن قاسيا فى التعامل مع شريك حياتك، حتى لا تتفاقم الأمور فيما بينكما، وخاصة أنه يحبك بشدة، فالقسوة لا يقابلها غير القسوة، وهو ما لا تريده فى الواقع، لذلك غير من معامتك معه حتى لاتخسره. حظك اليوم برج الجدى على الصعيد الصحى تعانى من الكحة منذ فترة طويلة، وتعتمد على العلاجات البدائية والوصفات التى ينصحك بها من حولك، ولكن حتى لا تزداد الأمور سوءا وتتأثر رئتيك بشكل كبير، عليك الذهاب لدكتور متخصص قبل تدهور حالتك الصحية. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الجدى الفترة المقبلة اهتمامك بعملك خلال الفترة الماضية سيعود عليك بالنفع، وستجنى المكاسب، ولكن لتحقيق المزيد من النجاح، عليك ألا تسمح بأحد للتأثير عليك، أو يشكك فى خططك، وطريقة ادائك لمهامك، لا تستهين بقدراتك، وآمن بنفسك. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الميزان على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. لا تتسرع يتميز مواليد برج الميزان بقدرتهم على التفكير بشكل منطقى، وتحليل الأمور بشكل جيد، والأنتباه إلى كل التفاصيل، وهم من الشخصيات المحبة للسفر بشكل كبير، فهم لا يمانعون فى تجربة كل ما هو جديد، حتى ما ينطوى على مخاطر، ومن مشاهيره شيرين عبد الوهاب، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الميزان على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهنى لقد مرت الأمور بسلام خلال الفترة الماضية بعد وقوعك بعدد من الأخطاء، لقد ساندك أحد رؤسائك بسبب ثقته فيك، لذلك لا تخذله فى الفترة القادمة، وتعلم من اخطائك الماضية، ولا تتسرع فى اتخاذ القرارات التى قد تسبب لك المشاكل. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد العاطفى لن يفيدك الندم حاليا على ما سبق، حاول أن تفتح صفحة جديدة ، وستجد شخص مناسب يكملك خلال الفترة القادمة، ولكن احرص على الاختيار المناسب، وتاكد أنه لا يوجد شخص كامل، لذلك تأكد من اختيار من يكملك فقط. حظك اليوم برج الميزان على الصعيد الصحى أنت دائم التفكير فى كل ما يدور حولك حتى فى الأمور التى لا تخصك، وهو ما يتسبب فى غرهاق عقلك، ويؤثر على صحتك النفسية، حاول أن تترك الأمور تحدث كما مقدر لها، واستمتع بوقتك فراغك مع أصدقاؤك، حتى لا تجد وقت للتفكير المبالغ فيه. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الميزان الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج الميزان خلال الفترة القادمة، حدوث تغيرات إيجابية على الصعيد العاطفى، نتيجة نسيانه تجار الماضية، وحرصه على اختيار الشخص الذى يتوافق معه ومع صفاته. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الحوت على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. حافظ على خصوصيتك يمتلك مولود برج الحوت قدرة كبيرة على الإبداع والابتكار بسبب خياله الواسع الذى يتيح له فرصة الوصول إلى أفكار إبداعية، يحب مساعدة الآخرين وهو ما يعرضه للاستغلال العاطفى، مخلص لمن يحب، يمتلك قلب طيب وقدرة كبيرة على التسامح، ومن مشاهير برج الحوت الفنان آسر ياسين، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الحوت على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد المهنى حاول أن تظهر قوتك فى مواجهة بعض الطامعين فى المكانة التى وصلت إليها مؤخرا فى العمل، فالقوى يخشاه الناس ولا يحاولون إيذاءه بأى حال. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد العاطفى لا تشارك تفاصيل علاقتك العاطفية مع الآخرين، فالحياة الخاصة لها الكثير من الخصوصية، فحافظ عليها حتى لا تتسبب فى توتر العلاقة بينكما. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد الصحى حاول أن تلتزم بتعليمات الطبيب حتى تتحسن حالتك الصحية، لكن إصرارك على الإهمال بهذا الشكل سيتسبب فى تفاقم آلامك. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الحوت الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج الحوت، خلال الفترة المقبلة أن تتسبب ثقته الزائدة فى أحد المحيطين به فى مشكلة كبيرة مع الشريك وهو ما سيتسبب في حالة من التوتر ربما تمتد لفترة طويلة حتي يتمكن من احتوائها. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج الثور على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. تخلى عن نرجسيتك العند من أهم السمات المميزة لمولود برج الثور فهو لا يتحمل فكرة الاعتراض علي ارائه او انتقادها فسرعان ما يتحول الأمر معه إلى مزيد من الإصرار، وربما تخلق عداوة مع الآخرين، كما يصلح الثور أن يكون قائد ناجح، يحب الحياة الفاخرة والرفاهية، يمتلك شخصية قوية وثقة كبيرة في النفس، تدفعه لتحقيق أهدافه، ومن مشاهير برج الثور، المطربة العالمية أديل، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الثور على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهنى أنت شخص مجتهد وذكى جدا وقادر على تحقيق أهدافك، لكن حاول أن تتخلى عن كسلك وتكون جادا فى التعامل مع مهام العمل، حتى لا تندم لاحقا بعد فقدانك الكثير من فرص النجاح. حظك اليوم برج الثور على الصعيد العاطفى تخلي عن حالة النرجسية التي تسيطر عليك وتجعلك لا ترى إلا نفسك فقط، دون أن تشعر بحجم الإيذاء النفسي الذي تتسبب فيه لشريك حياتك، لذلك حاول أن تغير من نفسك. حظك اليوم برج الثور على الصعيد الصحى توقف فورا عن التدخين، خاصة بعد شعورك بصعوبة في التنفس وعدك القدرة على بذل أى مجهود مهما بدأ بسيطا، يمكنك المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية حتى تتحسن حالتك. توقعات علماء الفلك لمواليد برج الثور الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج الثور، خلال الفترة المقبلة، أن يعيش حالة من التردد تجاه بعض القرارات التي يحتاج اتخاذها وربما يكون لها تأثير علي حياته. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج العقرب على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. ثق في حبيبك يمتلك مولود برج العقرب يمتلك شخصية حديدية لا يمكنه قبول الفشل فى تحقيق أحد أهدافه، يعرف كيفية الوصول إلى ما يريد بأسهل الطرق، لا يحب الكذب ولا يسامح فيه ولا يمكن أن يثق فى شخص كذب عليه ولو لمرة واحدة، ومن مشاهير برج العقرب الفنانة منى زكى، وفى إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العقرب على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد المهنى تحتاج إلى تطوير أدائك فى العمل، بما يتناسب مع التغيرات الأخيرة، فى مجالك، فالأمر يحتاج منك مزيد من المرونة للتكيف ومواصلة النجاح. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد العاطفى غيرتك الشديدة على من تحب تعطى انطباعا بأنك لا تثق فيه بالشكل الكافى، وهو ما قد يتسبب فى حالة من التوتر بينكما، لذلك راجع موقفك. حظك اليوم برج العقرب على الصعيد الصحى التزم بالإجراءات الاحترازية فى الأماكن العامة والمزدحمة، حاول أن ترتدى الكمامة باستمرار مع غسيل اليدين علي فترات متقاربة. توقعات علماء الفلك لمواليد برج العقرب الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج العقرب خلال الفترة القادمة، أن يكون سببا في إثارة بعض المشاكل العائلية والتي ستحدث حالة من التوتر من حوله قد تمتد لفترة طويلة. حظك اليوم الأربعاء 20/10/2021 برج العذراء على الصعيد المهنى والصحى والعاطفى.. اعترف بأخطائك المثالية والكمال هدفان يسعى إليهما مولود برج العذراء باستمرار، فهو شخص لا يحب الخطأ، ولا يعترف بأخطائه تحت أى حال، يحب النظام والترتيب ويكره الفوضي، لديه قدرة علي التحليل النقدي، فهو من أصحاب النقد اللاذع لمن حوله، ومن مشاهير برج العذراء المطرب كاظم الساهر وفي إطار هذا السياق يقدم "انفراد" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العذراء على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهنى حاول أن تكون جادا في التعامل مع مهام عملك، حتي تتمكن من المحافظة علي ما حققته خلال الفترة الماضية، لكن انشغالك بأمور أخرى سيؤثر على مستقبلك. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد العاطفى أنت شخص مثالي وهو ما يجعلك تشعر بأنك لا تخطئ ابدا، لذلك حاول أن ترى بعين محايدة وتحاول تقييم تصرفاتك، فاصرارك الدائم علي عدم الاعتراف بأخطائك يثير الحبيب ضدك. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد الصحى تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية لتعويض جسمك عن العناصر التي تنقصه وتسبب حالة من الإرهاق والتعب الدائم. توقعات علماء الفلك لمواليد برج العذراء الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج العذراء، خلال الفترة القادمة، أن يحصل على فرصة للمشاركة فى أعمال تطوعية لتطوير مجتمعه، وهو ما سينعكس عليه بالايجاب، ويساعده على تخطى حالة التوتر التى يعانى منها.