الخميس 2024-11-14
القاهره 07:57 م
الخميس 2024-11-14
القاهره 07:57 م
منوعات ومجتمع
جعفر العمدة.. كيف ظهرت دلال بهذا الثبات الانفعالي في المواقف الصعبة؟
الثلاثاء، 18 أبريل 2023 06:07 م
في مسلسل جعفر العمدة الذى يعرض خلال موسم رمضان 2023، بطولة النجم محمد رمضان ونخبة كبيرة من النجوم، ظهرت النجمة إيمان العاصى والتي تقوم بدور دلال زوجة جعفر العمدة، وعندها ثبات نفسى كبير، عندما ذهبت للمستشفى لتبحث عن بلال شامة ولم تجده، ووجدت سيارة زوجها جعفر العمدة والذى يقوم بدوره الفنان محمد رمضان، وعندما سألها عن ذلك الأمر كانت ثابتة ولم تهتز، برغم أنها وراء كل تلك الجرائم التي لم يعرف عنها جعفر شيء. وبغض النظر عن أن دلال شخصية شريرة متورطة في العديد من الجرائم بحق زوجها وزوجاته الأخريات، إلا أن السؤال الذي شغل بال الكثيرين منذ مشاهدة الحلقة هو كيف أمكنها أن تتمتع بهذاالثبات الإنفعالىووفقًا لموقع "ويكي هاو" هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للحفاظ على الهدوء خلال الأوقات الصعبة. ومن بين هذه الطرق: - تدرب على تمارين التنفس للاسترخاء العقلي والجسدي، مما يساعدك على التركيز والتفكير بوضوح والتغلب على التحديات. - استخدم تمارين التخيل البسيطة والسهلة للتركيز على الأرقام والاسترخاء وإخراج عقلك من الشعور بأنه متورط. - اعترف بمخاوفك وتعامل معها بطريقة إيجابية، حيث يمكنك استخدام ورقة وقلم لاستكشاف ما تخشاه ومن ثم العمل على معالجته. - اعد صياغة الأفكار السلبية على أنها تصريحات إيجابية لرعاية الشعور الصحي بتقدير الذات والحفاظ على الهدوء في الأوقات الصعبة. - ابحث عن معنى في صراعك الحالي، واكتب في دفتر يومياتك الأشياء التي تتعلمها والفرص التي تحتاج إلى الشجاعة في مواجهتها وما يمكنك تعلمه من هذه التجربة. باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكنك تهدئة عقلك والتركيز على التحديات التي تواجهها بشكل أكثر فعالية ومواجهتها بثقة وصلابة.
مسلسل محمد رمضان
المتحدة
Watch iT
مسلسلات المتحدة
جعفر العمدة
مسلسل جعفر العمدة
مسلسل جعفر العمدة الحلقة 1
مواعيد جعفر العمدة
مواعيد مسلسل العمدة جعفر
مسلسل جعفر العمدة رمضان 2023
مسلسلات رمضان 2023 جعفر العمدة
جعفر العمدة dmc
موعد مسلسل جعفر العمدة
جعفر العمدة الحلقه الاولى
مسلسل جعفر العمدة الحلقة الاولى
الحلقة الاولي من مسلسل جعفر العمدة
مسلسل جعفر العمدة مواعيد
مسلسل جعفر
مسلسل محمد رمضان 2023
مسلسل جعفر العمده محمد رمضان
مسلسلات رمضان 2023 محمد رمضان
مسلسل جعفر العمدة الحلقة الثانية
مسلسل جعفر العمدة الحلقة 2
مسلسل جعفر العمدة الحلقة الثالثة
مسلسل جعفر العمدة الحلقة 3
الاكثر مشاهده
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية
الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
;