هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟

تتميز العديد من النساء بقدرتهن الخاصة فى بعض الأحيان على ممارسة العديد من المهام وإنجازها فى وقت قياسى، أو تفعل أكثر من نشاط فى نفس الوقت، تربي وتعلم وتعمل أيضًا، الأمر الذى قد يتطلب منهن الراحة لبعض الوقت، حتى لو على شكل ساعات قليلة من النوم بعمق دون الاستيقاظ، فهل بالفعل تحتاج النساء إلى المزيد من النوم أكثر من الرجال؟ لذا يستعرض "انفراد"، فى هذا التقرير، الإجابة التفصيلية وفقاً لموقع "resmed". النساء يستخدمن عقولهن بشكل متواصل يمكن أن يكون تعدد المهام مرهقًا عقليًا وعاطفيًا بالنسبة للنساء، لكن هل يمكن أن يكون أيضًا السبب وراء حاجة النساء إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، وفقًا للباحثين في مركز أبحاث النوم بجامعة لوبورو في المملكة المتحدة، فإن النساء تستخدم أدمغتهن أكثر من الرجال بكثير لدرجة أنهن بحاجة إلى مزيد من النوم، وفي مقابلة مع نيويورك بوست يشرح مدير مركز أبحاث النوم في المملكة المتحدة جيم هورن قائلاً: "عقول النساء موصولة بطريقة مختلفة، لذا فإن حاجتها إلى النوم ستكون أكبر قليلاً" كما تميل النساء إلى القيام بمهام متعددة، فهن يقمن بالكثير في وقت واحد ويتمتعن بالمرونة، ولذلك يستخدمن عقولهن الفعلية أكثر مما يستخدمه الرجال. ما مقدار النوم الذى تحتاجه النساء؟ الدراسة الأخيرة مثيرة للاهتمام لأنها أظهرت اختلافات في الجنس بين الرجال والنساء الأمر الذي يؤثر على استمتاعهم بساعات النوم، وفي كيفية مقارنة وظيفة الدماغ المعقدة لدى النساء بالرجال، فمقدار النوم الذي تحتاجه النساء أكثر من الرجال يصل لنحو 20 دقيقة أو أكثر عن الرجال.








الاكثر مشاهده

كبار فقهاء الأمة الإسلامية يجتمعون تحت مظلة المجمع الفقهي الإسلامي

بدعوة من دولة رئيس الوزراء الباكستاني.. العيسى خطيباً للعيد بجامع الملك فيصل فى إسلام آباد

علماء العالم الإسلامي يُرشحون مركز الحماية الفكرية لإعداد موسوعة عن "المؤتلف الفكري الإسلامي"

رابطة العالم الإسلامى تنظم غداً مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية" فى مكة

د.العيسى يلتقي رئيس جمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر على متن سفينة "أوشن فايكينغ"

10 أسئلة وإجابات حول تعديلات قانون تملك الأجانب للأراضى الصحراوية.. برلماني

;