تغفل كثير من السيدات تنظيف مرتبة السرير وتكتفى بتغيير المفارش فقط ، ولكن المراتب تحتاج الى التهوية الجيدة باستمرار نظراً لتراكم الجراثيم والغبار وبعض الحشرات عليها بسبب عدم تعرضها للشمس كثيراً ، مما يؤرق نوم الكثيرين ويكون أمراً مزعجاً لأصحاب الأمراض الجلدية والحساسية.
فيمكنك تنظيف مرتبة السرير مرة كل شهر ، وتطبيق هذه النصائح:
1-احرصى على تهوية المرتبة كل فترة ، ووضعها فى الشمس لقتل الجراثيم والتخلص من الروائح الكريهة.
2-يجب أن تقومى بقلب المرتبة كل 6 أشهر ، وليس الاستمرار فى النوم على نفس الاتجاه.
3-اصنعى خليطاً من زيت اللافندر وبيكربونات الصوديوم وضعيه فى وعاء وقلبيه جيداً ، ثم قومى برشها على المرتبة واتركيها لمدة ساعتين ثم استخدمى المكنسة الكهربائية فى شفط بيكربونات الصوديوم والتخلص من الغبار المتراكم على المرتبة.
4-لا تتركى أى بقع على المرتبة ، واحرصى على تنظيفها فور وقوعها، بدلاً من تركها شهوراً عليها فيصعب تنظيفها.
5-إذا وجدتى بقع يصعب عليكى إزالتها ، فاستخدمى ماء الأكسجين ، وضعيه على البقعة واتركيها قليلاً ثم قومى بفركها.
