يعد المرور بتجربة زواج فاشلة من أكثر الأشياء التى قد تؤثر على نفسية المرأة بشكل عام، باعتبارها الطرف الأضعف فى العلاقة من حيث المشاعر، خاصة إذا كان الطلاق مفاجئ.
تقول لانا محى خبيرة العلاقات إن هناك فرق بين الطلاق المتوقع والمفاجئ، فإذا كانت المرأة تعيش الكثير من المشكلات مع زوجها، الأمر الذى يؤدى لطرح فكرة الطلاق شفاهة من الطرفين يساعدها كثيراً على تخطى أزمة الزواج الفاشل، أكثر من الطلاق المفاجئ الذى لم تكن المرأة تفكر فيه، مما يؤثر على نفسيتها كثيراً نظراً لكونها غير مؤهلة نفسياً لتلك الفكرة، وبالتالى يصيبها بحالة من اليأس والإحباط الناتجان عن شعورها بالظلم والغدر.
ولتخطى أزمة الزواج الفاشل تنصح "لانا" السيدات بالتالى:
1. يجب أن تحب المرأة نفسها وتعرف أنها تستحق السعادة، لأنها إذا لم تحب نفسها سيتحول الأمر لأزمة نفسية كبيرة، لذا يجب أن تكرر بداخلها جملة "حرام اللى بعمله فى نفسى".
2. اعلمى أن الطلاق مثله كمثل الزواج مقدر بميعاد خارج عن إرادتنا، لذا حاولى تفهم الأمر، ولا تجلدى ذاتك وتلقى اللوم على نفسك لاعتقادك أنك المتسبب الأول فى حدوثه.
3. حاولى مساعدة نفسك للخرج من الحالة النفسية السيئة التى يخلفها الطلاق.
4. مهما كانت علاقة المرأة المطلقة بزوجها سيئة منذ البداية، إلا أنها تشعر بالوحدة بمجرد فشل زواجهما، نتيجة شعورها بالوحدة بعد الانفصال، خاصة إذا كانت من السيدات اللاتى لا يستطعن العيش دون وجود رجل فى حياتهن، لذا يجب أن تبدأ فوراً فى ممارسة الكثير من الأشياء التى تساعدها على التخلص من وقت الفراغ، كأن تبحث عن عمل، وتذهب لممارسة الرياضة، والخروج مع بعض الأصدقاء، لأنها بمجرد رؤيتها للنتائج التى ستعود من شغل وقت فراغها ستشعر بتحسن فورى.
5. التأقلم مع فكرة الوضع المختلف ومعاملة البعض التى ستتغير معها، فرغم أن المطلقة سيدة لم ترتكب أى جرم فى حياتها، إلا أن المجتمع الشرقى يفرض عليها تقبل بعض التصرفات الغريبة من البعض كغيرة صديقاتها على أزواجهن منها، رغم أن الزواج أو الطلاق لا يمثلان المعيار الأخلاقى، وأن كثير من المتزوجات قد يرتكبن الأخطاء، إلا أن المجتمع يحاسب المرأة المطلقة وكأنها أجرمت فى حقهم جميعاً بالانفصال.
6. احرصى على وضع الكثير من الضوابط فى تعاملك مع الآخرين، لأن الرجال يعتقدون أنه من السهل اختراق الحاجز الذى تضعه المطلقة حول نفسها، واعلمى أنكِ إذا وقعتِ فريسة لعلاقة حب أخرى فاشلة سيكون الأمر أصعب بكثير من الوضع الحالى.
7. حاولى أن تعيشى حياتك كما يحلو لكِ ما دمت لا تغضبين ربك، فأنتِ لست مجبرة على "حبس نفسك بين أربع حيطان" لمجرد مرورك بتجربة جواز فاشلة.
8. الحياة لا تتوقف على أحد، لذا فليس معنى انفصالك عن زوجك أن حياتك انتهت، ابدئى من جديد لأنك تستحقى.
9. كونى قوية واعتمدى على نفسك، لأنك ستجدى نفسك بعد فترة قصيرة من الطلاق وحيدة، لأن كل من حولك سيحاول عيش حياته ولن ينشغل بمشكلاتك، فكونى سند لنفسك.
10. وأخيراً حاولى ألا تصدقى الكلمات المعسولة التى سيقولها لكِ أغلب الرجال، حتى لا تكونى فريسة لتجربة أخرى فاشلة.