العناية بالجسم مهمة فى الصيف 4 وصفات طبيعية للتخلص من الالتهابات

مع ارتفاع درجة حرارة الجو والدخول فى منتصف فصل الصيف الذى يعتبر أكثر الأيام ارتفاعاً لدرجة الحرارة على مدار العام كله، من الممكن أن تتعرضين لبعض المشكلات الجلدية بسبب ارتداء الملابس لوقت طويل أو تعرض جلدك المستمر لأشعة الشمس والعرق، ويأتى هنا دور العناية بالجسم وخاصة فى مثل ذلك الجو وحرارته المرتفعة. تعتبر منطقة الفخذين من أكثر الأماكن فى الجسم التى تتعرض للالتهابات خاصة عند زيادة الوزن، ولكن يمكنك تجنب تلك المشكلة فى الصيف والعناية بجسمك باستخدام عناصر طبيعية دون اللجوء للمستحضرات الطبية غالية الثمن، فبحسب ما نشره موقع "بولد سكاى الهندى" يمكنك حماية جسمك من الالتهابات باستخدام وصفات طبيعية من مطبخك فتعرفى عليها: 1-شاى الكاموميل: قومى بعمل كمادات لمنطقة الالتهابات بشاى الكاموميل، فقط قومى بعمل كوب من الشاى وانتظرى حتى يبرد، وبقطنة طبية قومى بعمل كمادات للمنطقة التى تريدينها واستمرى فى عمل ذلك لمدة 10 دقائق حتى تشعرين بالفارق بشكل سريع، ثم قومى بتكرار ذلك يومياً. 2-خل التفاح: يمكنك الاستعانة بخل التفاح كعنصر طبيعى لا يوجد له أية آثار جانبية، كما يمكنك خلطه مع بعض العسل لترطيب الجلد، من خلال خلطملعقتان من خل التفاح مع ملعقتان من العسل وفرد الخليط على مكان وجود الالتهابات قبل ذهابك إلى النوم وفى الصباح اغسلى جسمك بالماء الفاتر. 3-زيت جوز الهند: يمكنك الاستعانة بزيت جوز الهند وزيت الزيتون للتخلص من احمرار الجلد فى فصل الصيف، عن طريق تدليك أماكن وجود الالتهاب بخليط من زيت الزيتون وزيت جوز الهند لعدة مرات فى اليوم الواحد وستلاحظين الفرق بشكل سريع. 4- النعناع: تكمن أهمية النعناع فى علاج الالتهابات الجلدية فى كونه من المرطبات الطبيعية، كما يعتبر من أهم العناصر التى تمتص الالتهابات من الجلد، ويمكنك استخدامه من خلال أن تقومى بنقعأوراق النعناع لبعض الوقت وبللى منطقة الالتهابات ببعض من ماء النعناع قبل ذهابك إلى للنوم، وعند الصباح ستشعرين بالفارق بعد استخدام النعناع.