اللى باعنا خسر دلعنا.. 8 خطوات هتندّمى بيها الإكس

مرحلة ما بعد الفركشة والخروج من العلاقة العاطفية من أصعب المراحل التى تؤثر على الفتاة وتقلل من ثقتها فى نفسها، الأمر الذى يحتاج إلى بعض الخطوات للتخلص من ذلك الجرح العميق، وتحديدا إذا كان الرجل هو من قرر إنهاء تلك العلاقة دون رغبة الفتاة فى ذلك، ولهذا إليك ثمان نصائح تقدمها مدربة الأنوثة وخبيرة التنمية البشرية أسماء الفخرانى، تعين الفتيات على تخطى تلك المرحلة والخروج منها أقوى. وتقول مدربة الأنوثة إن معظم الفتيات تصاب بالانهيار بعد قرار الخطيب بإنهاء العلاقة، وتتساءل الفتاة منهن هل فىّ عيب؟، الأمر الذى يؤثر على ثقتها بنفسها ولهذا عليها اتباع الخطوات التالية . 1- تجاهل رد فعل المحيطين بها من لوم وعتاب إنها قصرت معه دائماً، وللأم دور كبير فى ذلك، إذ أنها مدربة الأنوثة الأولى فى حياة ابنتها وهى أكبر محفزة وداعمة لشخصيتها، ولكن للأسف معظم الأمهات يترجمن حبهن لبناتهن بشكل مختلف، فتقول الأم لابنتها أنتِ السبب أنه تركك وتقصيرك معه وخطأه فى حقك هو السر فى تخليه عنك. 2- على البنت ألا تنتقد شكلها بعد " الفركشة " لأن هذا سبب أساسى لجلد الذات والإحساس بالدونية . 3- يجب أن تنظر للموضوع بصورة إيجابية فستجد أن الأفضل أنها خرجت من الموضوع قبل الزواج وتحمل مسئولية أطفال ليس لهم ذنب فى طلاق أو غيره . 4- تحاول الفتاة التفكير فى عيوب وسلبيات الخطيب الذى تركها وتحمد الله لأن فراقه لها لا يعنى أن بها عيب . 5- وتعمل الفتاة على تغير اللوك الخاص بها ومظهرها وتهتم بنفسها أكثر حتى تجعله يندم فعلاً . 6- تظهر فى المجتمع أو على السوشيال ميديا بمنتهى الثقة وابتسامتها سابقة لها . 7- ممنوع أن تدخل فى علاقة خطوبة جديدة إلا بعد التخلص من كل رواسب العلاقة السابقة حتى يكون اختيارها صحيحا. 8- وإذا حاول خطيبك السابق الرجوع لكِ، إياكِ والموافقة على ذلك لأن كرامتك أغلى من أى شىء وهو ليس آخر رجل فى الدنيا .