4 طرق للعناية بالأظافر الطويلة وتقويتها

العناية بالأظافر الطويلة من أكثر ما تحاول المرأة الحفاظ عليه حتى تمتلك أظافر جذابة، خاصة اذا كانت تعانى من نموها البطىء، فالأظافر من أكثر ما يبرز جمال يد النساء، ويرسل رسالة للجميع أنها امرأة تهتم بأنوثتها، ووفقاً لموقع sonailiciousتوجد بعض النصائح للعناية بالأظافر الطويلة بصورة صحية. العناية بالاظافر بارتداء القفازات احتفظى دائما بقفازات اليد قريبة منك وحاولى أن تكون متوفرة باستمرار فى المطبخ، فالماء من أكثر الأسباب التى تضر بالأظافر لأنه يضعفها ويمكن أن يسبب لهم التشقق أو التكسر، إذا تعرضت لفترات طويلة من غسل الصحون ودعكها، فالقفازات تقوم بدور الواقى لليدين والأظافر. العناية بالأظافر بالترطيب الترطيب المستمر أكثر أساليب العناية بالأظافر للحفاظ عليها وتجنب تكسرها وتشققها، ويمكن استخدام كريم اليد بصورة دورية، ووضعه على الجلد أيضاً المحيط بالاظافر، واختارى واحدا من كريمات الترطيب التى تناسب نوع بشرتك. العناية بالأظافر بشرب الماء نمو الاظافر وتقويتها والحفاظ عليها يحتاج تناول الكثير من الماء ومحاولة أخذ بعض الفيتامينات المعززة لنمو الاظافر، وألا يقل تناول الماء يومياً عن 8 أكواب، كما أن شرب الماء بانتظام لا يفيد فقط الاظافر بل كل أجزاء الجسم مثل الشعر والبشرة. العناية بالاظافر بتناول الفيتامينات اهتمى بتناول الأغذية التى تحتوى على الفيتامينات والتى تتوافر فى الخضروات والفاكهة، لأنها تعمل على نمو الاظافر وتقويتها، فالعناية بالاظافر لا تحدث فقط من الخارج واستخدام الكريمات فقط، بل لابد من أن تصل من الداخل من خلال التغذية المتوازنة التى تحتوى على كافة العناصر الغذائية.