5 أخطاء أثناء العناية بالأظافر ونصائح للحفاظ على صحتها

الاهتمام باليدين لا يقل أهمية عن الحرص على اختيار الملابس والإطلالة المناسبة للفتاة طوال الوقت، وحرصها على الظهور فى أجمل صورة، هذا الأمر يدفعها للشعور بالضيق لمجرد تلف أحد أظافرها أو كسرها، لأن ذلك يؤثر بشكل كبير على جمال يديها، لذا تسعى دائمًا للبحث عن طرق العناية بالأظافر لكى تحافظ على جمال يديها وأصابعها، وتقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية 12 نصيحة للعناية بأظافرك نصائح العناية بالاظافر 1.اجعلى أظافرك قصيرة ونظيفة: إذا تركت أظافرك طويلة جدًا، فبذلك تكون أكثر عرضة للكسر ووجود الجراثيم تحتها، وبالتالى قد تنتقل إليك العديد من الأمراض. 2.قصها على شكل طرف إصبعك: بمعنى أن يكون الظافر بمحاذاة نهاية طرف الإصبع أو أطول قليلاً مع بردها بشكل دائرى من الأطراف. 3. تأكدى من أن المبرد ليس قديما أو ناعما: بعض الناس يستخدمون لوحة الصنفرة أو المبرد لتسهيل نهايات أظافرهم، وسوف يعمل بشكل أفضل إذا كان جديدًا، فقط قومى بفرك أظافرك ذهابًا وإيابًا بلطف جداً على طول نهاية الظفر لإزالة أى حواف خشنة، ويفضل أن يكون باتجاه واحد. 4.جفف يديك جيدًا بعد غسلهما خاصة المنطقة تحت الأظافر. 5.ضعى اللوشن أو الكريم المرطب على أظافرك، خاصة عندما تشعرين بجفاف يديكى. 6.اتباع نظام غذائى متوازن صحى، يحافظ على أظافرك قوية. 7.ارتداء الـslipper دائمًا وعدم المشى حافية على البلاط أو السيراميك. أخطاء العناية بالاظافر 1.عدم أكل الأظافر أو وضعها فى فمك نهائيًا لأن اللعاب به مادة تضعف الأظافر. 2.عدم إزالة الجلد الذى ينمو حولها، واحرصى فقط على إزالة الجلد الميت لأن ذلك يمكن أن يؤدى إلى العدوى. 3.استخدام مزيل طلاء الأظافر أى الأسيتون أكثر من مرتين فى الشهر ضار جدًا على أظافرك ويضعف من قوتها. 4.وضع الأظافر الأكريليك أو الأظافر الصناعية ضار جدًا لأظافرك ولا ينصح به نهائيًا لأنه يضعف الأظافر جدًا ويمنعها من التنفس. أكريليك 5. بالنسبة للأظافر الرجلين، عليك اتباع نفس التعليمات مع تغيير جواربك يوميًا وعدم ارتداء الأحذية الضيقة جدًا.