مع قدوم فصل الشتاء تسعى الأمهات لتدفئة أطفالها وخاصة الرضيع منهم، وتقوية مناعتهم، فى ظل تغيرات حالة الطقس وازدياد البرودة وخاصة فى فترة الليل.
كما تقوم باتباع طرق الوقاية من الفيروسات ونزلات البرد لأن جهاز المناعة هو الذى يعمل على حماية الجسم من الأمراض.
وسوف نقدم لكِ بعض النصائح لحماية طفلك الرضيع من الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء:
أولا: الرضاعة الطبيعية لأن حليب الأم يحتوى على مواد مضادة للعدوى، ويعمل على تقوية جهاز المناعى للطفل وحمايته من الكثير من الأمراض.
ثانيا: عدم الافراط فى تناول المضادات الحيوية لأنها تعمل على ضعف جهاز المناعة لدى الاطفال .
ثالثا: حفاظ الأم المرضعة على التغذية السليمة وعدم تناول الوجبات السريعة والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
رابعا: التعرض لأشعة الشمس لأنها تساعد على تقوية الجهاز المناعى للطفل وتمد الجسم بالكالسيوم الذى يعمل على تكوين العظام بشكل سليم.