الموز .. اختلف حوله الكثيرون ما بين كونه يساعد فى إنقاص الوزن أم يزيد منه، هل هو ممنوع فى الرجيم أم ماذا؟ لتجيب الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والتجميل، أن ثمرة واحدة من الموز بشكل يومى على الإفطار تعطي الطاقة المطلوبة أثناء النهار وتساعد على زيادة الحرق.
وأضافت استشارى التغذية العلاجية والتجميل، أن الفائدة لا تقتصر على الثمرة فقط، إذ إن لقشرة الموزة العديد من الفوائد الجمالية ولا يفضل التخلص منها، لافتة إلى أن قشر الموز يعمل على مقاومة التجاعيد واستعادة نضارة البشرة، كما يعد كولاجين طبيعي يحمي البشرة من ظهور أية تجاعيد مبكرة.
وأكدت أبو الحجاج أن قشر الموز يعمل كذلك على القضاء على البثور السوداء والبيضاء التي تظهر على الوجه، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه كمبيض طبيعي للأسنان، وذلك من خلال إحضار جزء من قشر الموز وفرك الأسنان به، ونصحت بالمواظبة على هذه العملية يوميا من أجل الحصول على نتائج مرضية.