اعراض الاكتئاب السلوكية والجسدية

الاكتئاب مجموعة من الأعراض والعلامات المرضية التى تحدث لك لأكثر من أسبوعين، وتشمل على أن تكون حزينا ومحبطا وبائسا في معظم الأوقات، وكذلك فاقد الاهتمام أو المتعة في الأنشطة المعتادة، ولعل جميعنا نواجه بعضًا من هذه الأعراض من وقت لآخر، وقد لا يعني ذلك بالضرورة أنك مكتئب، فليس كل من يعاني من هذه الأعراض يكون مصاب اكتئاب، بل يجب أن يكون لديك اعراض اكتئاب أكثر من ذلك وتمتد للفترة المذكورة من الوقت، ونقدم لك اعراض الاكتئاب كلها وفقا لما ذكره موقع " beyondblue" الطبى. اعراض الاكتئاب السلوكية - لا تخرج من منزلك. - عدم إنجاز الأشياء في العمل أو الدراسة. - الانسحاب من العائلة والأصدقاء المقربين. - الاعتماد على الكحول والمهدئات. - عدم القيام بالأنشطة الممتعة المعتادة. - غير قادر على التركيز. اعراض الاكتئاب الخاصة بالمشاعر - الاحساس الدائم بالذنب. - سريع الغضب. - محبط. - تفتقر إلى الثقة. - تعيس. - غير حاسم. - خائب الامل. - تعيس. - حزين. اعراض الاكتئاب المرتبطة بالأفكار - أنا فاشل. - هذا خطأي. - لا شيء جيد يحدث لي. - أنا عديم القيمة. - الحياة لا تستحق العيش. - سيكون الناس أفضل حالا من دونى. اعراض الاكتئاب الجسدية - متعب في كل وقت. - الصداع وآلام في العضلات. - اضطراب فى الأمعاء. - مشاكل النوم. - فقدان أو زيادة الشهية. - فقدان وزن كبير أو زيادته.