يعد غسل اليدين من الأمور المهمة التى يحرص عليها الكثير من الأشخاص سواء قبل تناول الطعام وعند الانتهاء منه، وذلك لإزالة الجراثيم والبكتيريا من اليدين، وفى إطار هذا السياق، نذكر فى السطور التالية فوائد غسل اليدين والطريقة الصحيحة، وذلك توافقاً مع الاحتفال اليوم السبت باليوم العالمى لنظافة اليدين، وفقاً لما ذكره موقع "cdc".
فوائد غسل اليدين :
- يساعد غسل اليدين بالصابون والماء أو المطهرات على التخلص من الجراثيم والبكتيريا، مما يقلل من الإصابة بالأمراض المعدية .
وللوقاية من الأمراض، ينصح بغسل اليدين قبل الخروج من الحمام أو خلال بين فترة لأخرى أثناء العمل، وعند استخدام الهاتف المحمول والملابس ومقابض الأبواب، هواتف المحمول، وغيرها من الأشياء التى يكثر بها الجراثيم والبكتيريا.
- يفضل غسل اليدين عقب مصافحة اليدين، لأنك قد تعرض للمصافحة مرضى فيروس نقص المناعة البشرية وغيرها من الأمراض المعدية.
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين:
- يجب فرك اليدين معاً لمدة 15 ثانية على الأقل بعد تطبيق الصابون، وبعد الانتهاء يمكن شطف اليدين تحت الصنبور.
- اجعل يديك رطبة بوضعها تحت الصنبور لبضع ثوان
مع فرك الصابون في جميع أنحاء راحة اليد والجزء الخلفي من اليدين.
- عندما يكون هناك ما يكفي من الرغوة ، استمر في فرك يديك.
- فرك كف يد واحدة على الجزء الخلفي من جهة أخرى، خلال تشغيل الأصابع بعضها البعض في نفس الوقت، وكرر هذا كثيراً.
- شطف اليدين بالماء.
- تجفيف اليدين ويفضل بإستخدام منشفة ورقية.
- استخدم هذه المنشفة لإيقاف تشغيل الحنفية.
يجب أن تغسل يديك فى الحالات التالية:
- بعد استخدام المرحاض.
- قبل لمس أو تناول الطعام.
- بعد الاستخدام اللأجسام المعروفة بالبكتيريا على سبيل المثال الهواتف المحمولة، عجلة القيادة فى السيارات ومقابض الباب القذرة .
- اغسل اليدين إذا كنت تعطس أو تسعل في يديك.
