أهمها الغرغرة واستنشاق البخار.. نصائح لحمايتك من الأمراض مع تغير الفصول

مع التعرض للتغيرات الموسمية من فصل الشتاء إلى الصيف، قد يتعرض كثيرون لمشاكل صحية كالسعال ونزلات البرد، وهذه المشاكل يمكن مواجهتها باتباع بعض النصائح المنزلية، بدلا من تناول العلاجات ذات الآثار الجانبية.

ويقدم الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، بعض العلاجات من المطبخ تجنب الإنسان المشاكل الصحية الناتجة عن التغيرات الموسمية وتتضمن: 1- الغرغرة بالماء الساخن المضاف إليه قليل من الملح يساعد فى علاج التهاب الحلق.

2. شرب المشروبات الساخنة كالقهوة والشاى. 3. مزيج من مسحوقى الكركم، الزنجبيل وملعقة صغيرة من العسل والماء الدافئ من المشروبات ذات العديد من الفوائد، وهذا لا يساعد فقط فى علاج السعال ولكن يخفف أيضا من آلام الجسم والبرد والصداع.

4. لتجنب البرد، استنشق البخار الذى يصبح أفضل إذا أضيف للماء الساخن الذى يستنشق الفرد بخاره بعض من زيت الكافور.




الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;