دلع جسمك بالمستكة.. تحميك من أمراض الجهاز الهضمى و السرطانات

تشتهر المستكة بنكهتها المميزة التى تجعلها تدخل فى الكثير من الأكلات والوصفات لتضيف لها طعما ورائحة مميزين، حتى أنها تدخل فى الحلويات المختلفة التى يعشقها الأطفال، لكن هل سألت يوماً عن فوائد المستكة للصحة؟ هذا ما يجيب عليه موقع "healthline" فى السطور المقبلة من خلال استعراض فوائد المستكة لتحسين الهضم وصحة الفم وصحة الكبد وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التى تدعم خصائصه العلاجية، كما تستخدم زيوته بشكل طبيعى لعلاج بعض الأمراض الجلدية. وتتمثل أهمية المستكة الصحية فى علاج بعض المشاكل منها مشاكل الجهاز الهضمى والمعدة، حيث يستخدم لبان المستكة فى تخفيف آلام البطن والتهابات المعدة، كما أنه يحسن من عملية الهضم بفضل مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التى يحتوى عليها، فيما أثبتت الدراسات أن المستكة تساهم بشكل كبير فى القضاء على بكتيريا الأمعاء، بالإضافة إلى علاج القرحة الهضمية لما تحتويه من خواص مضادة للبكتيريا. كما تساعد المستكة على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، حيث أثبتت إحدى الدراسات التى أجريت فى عام 2016 أن صمغ المستكة يمكن أن يكون له تأثير إيجابى على مستويات الكوليسترول، كما أن له تأثير أكبر على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، بالإضافة إلى إنها تساعد المستكة فى تعزيز صحة الكبد بشكل عام. ومن جانب آخر تساعد المستكة فى منع تسوس الأسنان، حيث إنها عند مضغها تعمل على تقليل حموضة اللعاب الذى يمكن أن يؤدى إلى مشاكل فى صحة الأسنان، ولا يمكن تجاهل أهميتها فى علاج أعراض الربو التحسسى بما تحتويه من خواص مضادة للالتهاب مثل التهاب الشعب الهوائية، وارتفاع ضغط الدم. وأخيرا تكمن الأهمية الكبرى للمستكة فى الوقاية من سرطان البروستاتا وسرطان القولون، حيث تحد من نمو هذه الخلايا، خاصة عندما يتم تناولها عن طريق الفم.