للضحك فوائد عديدة على الصحة النفسية والجسدية، كما أنه يساعد على علاج العديد من الأمراض، لذلك يقدم انفراد فوائد الضحك على الصحة وفقا لما ذكره موقعgaiam.
مفيد لمرضى الضغط المرتفع لأنه يؤدى لخفض ضغط الدم
وبالتالى يحد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطة والنوبات القلبية
يقلل من الإجهاد والتوتر والضغط النفسى والعصبى
لأنه يرفع هرمون السعادة ويشعرك بالاسترخاء والهدوء
يحسن من صحة العضلات والمفاصل ويزيل الالتهابات ويسكن الآلام
يحسن صحة القلب ويحافظ عليه من الأزمات القلبية وتصلب الشرايين
يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميه من أمراض الشيخوخة مثل الخرف وألزهايمر
يحافظ على صحة الجسم والجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة
يساعد على علاج الأمراض الجلدية ويحد من ظهور التجاعيد
يحافظ على ارتخاء العضلات ويحميها من هشاشة العظام.