الاستمناء بمسماه الطبى، أو العادة السرية كما يطلق عليها البعض هى حالة من التحفيز للأعضاء الخاصة للوصول إلى هزة أو نشوة الجماع، ولا تفرق العادة بين الرجل والمرأة فكلاهما فى إحصائيات ممارستها، ولها الكثير من الأضرار على صحة الإنسان، وحسب موقع "boldsky" فإنها من العادات التى يمكن أن تخلف أثرا نفسيا وجسديا سيئا على ممارسها.
ومن أبرز الأضار غير الشائعة للعادة السرية تلك التى تتعلق بارتباطها بتساقط الشعر حسبما أكدت الدراسات الحديثة التى أوضحت أن الاستمناء يقلل من شعر الرجال ويجعله يتساقط بسهولة، وتؤثر أيضا على قدرات الذاكرة عند الرجال نتيجة زيادة إفراز الدوبامين فى الدماغ بشكل كبير ومفاجئ، فيضطرب التذكر لدى البعض، وتؤثر العادة على طاقة الشخص الذى يمارسها، والذى يستنفد بسببها كما هائلا من الطاقة مما يؤثر على طاقته اليومية، بعض الدراسات أوضحت أن هناك علاقة جوهرية بين ضعف الانتصاب والاستمناء الكثير الذى يدمن صاحبه خلاله هذا الفعل، وتؤثر العادة السرية بشدة على مستويات هرمون التستوستيرون الذكرى فى الرجال.
ومن أبرز مضار العادة السرية أيضا أن هناك علاقة بينها وبين سرعة القذف عند بعض ممارسيها من الرجال، نتيجة عدم قدرتهم على السيطرة على الاستمناء وخروج السائل المنوى لإدمانهم على العادة.
