فوائد البلح على صحة الجسم × 11 ملعومة تعرف عليها

يعتبر البلح من الأطعمة التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها " الحديد، البوتاسيوم،النحاس، البروتين، الألياف،المغنسيوم،الكربوهيدرات، فيتامين ب" ، والعناصر الغذائية الأخرى، ووفقا لما ذكره موقع healthline فأن فوائد البلح هى فوائد البلح على صحة الجسم 1: يحتوى البلح على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان" الكبد، الكلى، البنكرياس، المعدة، القولون"، وغيرها من الامراض الاخرى. 2:يمد الجسم بالطاقة والحيوية ويجدد النشاط ، كما انه يعالج الضعف الجنسى عند الرجال ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وقوتها. 3: يحتوى البلح على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة العظام والمفاصل، ويحد من خطر الاصابة بهشاشة العظام. 4: يحتوى البلح على مادة الفلور وهى التى تعمل على تعزيز صحة الاسنان وحمايتها من التسوس والالتهابات. 5:يعزز صحة الجهاز الهضمى واضطرابات عسر الهضم ويحمي المعدة من الالتهابات والقرح. 6:يعزز صحة المرأة الحامل والجنين حيث إنه يحتوى على بعض الفيتامينات التى تعالج الانيميا ويحمى الأم من نزيف بعد الولادة. 7:يعزز صحة الدماغ ويحميها من الجلطات والمشاكل التى تواجهها، ويحد من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف. 8:يحتوى البلح على عناصر غذائية وفيتامينات كثيرة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وحد من خطر الاصابة بالجلطات. 9:تناول البلح يوميا يساعد على الحد من التوتر والقلق والاكتئاب، حيث انه يحتوى على بعض العناصر التى تزيد الشعور بالسعادة وتساعد على الاسترخاء وعلاج الضغط النفسى. 10:يحتوى البلح على بعض الفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم لذلك فهو مفيد لمرضى الضغط العالى. 11:يعزز صحة الإبصار ويحد من خطر الإصابة بالتهاب العين والقرنية وإعتام عدسة العين. فى إطار اهتمام انفراد بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم انفراد خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور انفراد يرجى التواصل من خلال: الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677 البريد الإلكترونى :[email protected]